ඩූම්ස්ක්‍රෝලිං නවත්වන්නේ කෙසේද: ප්‍රායෝගික සැලැස්මක්

එක් ඉක්මන් බැලීමක් පැයක් බවට පත්වන්නේ නම්, විසඳුම ස්වයිප් කරන මොහොතේ වැඩි කැමැත්තක් නොවේ. තීරණය කලින් ගන්න, කාලයට වඩා හොඳ තැනක් දෙන්න, පුරුද්ද ලිහිල් වීමට තරම් දිගු කෙටි කාලයක් ආරක්ෂා කරන්න.

ඩූම්ස්ක්‍රෝලිං යනු කුමක්ද, එය නැවැත්වීම මෙතරම් අමාරු ඇයි

ඩූම්ස්ක්‍රෝලිං යනු සාමාන්‍යයෙන් නරක ප්‍රවෘත්ති හෝ අවසානයක් නැති ෆීඩ් එකක් ප්‍රයෝජනවත් වීම නතර වී බොහෝ කල් යන තුරු ස්ක්‍රෝල් කිරීමයි. මෙම වචනය ආරම්භ වූයේ ප්‍රවෘත්ති සමඟ වුවද, කෙටි වීඩියෝ, සමාජ පළකිරීම් හෝ සාප්පු සවාරි සමඟත් රටාව සමානයි: සෑම අයිතමයක්ම ඉක්මන්, ඊළඟ එක දැනටමත් පූරණය වෙමින් පවතී, ඔබ අවසන් බව කිසිවක් නොකියයි.

ඒ අස්ථානයේ නැති නතර වීමේ ලක්ෂ්‍යයමයි සැබෑ ගැටලුව. පොතකට පරිච්ඡේද තිබේ, සංදර්ශනයකට ණය දැක්වීම් තිබේ. ෆීඩ් එකක් දිගටම යෑමට තවත් හේතුවක් පමණක් දෙයි, එබැවින් නතර වීමට සෑම තත්පර කිහිපයකටම නව තීරණයක් අවශ්‍ය වේ, බොහෝවිට තීරණ ගැනීම වඩාත්ම අමාරු දවසක අවසානයේදී.

එය ආරම්භ වන මොහොත නම් කරන්න

බොහෝ ස්ක්‍රෝල් කිරීම ආරම්භ වන්නේ අහඹු නොව පුරෝකථනය කළ හැකි මොහොතවලය. දින දෙක තුනක් සඳහා, එය ආරම්භ වන්නේ කවදාද සහ ඊට පෙර සිදු වූයේ කුමක්ද යන්න පමණක් නිරීක්ෂණය කරන්න.

ඔබ සොයන්නේ නැවත නැවත පැමිණෙන එක් දොරටුවකි. හොඳින් තෝරාගත් එක් මොහොතක් වෙනස් කිරීම සෑම තැනකම දුරකථනය අඩුවෙන් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කිරීමට වඩා වැඩි දෙයක් කරයි.

සාමාන්‍ය විසඳුම් හොඳ වන්නේ කුමකටද

උදව් වන කුඩාම වෙනසින් ආරම්භ කරන්න. ඔබ දැනටමත් අවවාද ස්වයංක්‍රීයව ඉවත් කරන්නේ නම්, ඊළඟ පියවර මැදදී නැවත අවසර නොඉල්ලන සීමාවකි.

ප්‍රේරකයට පෙර තීරණය ගන්න

කැපවීමේ උපාංගයක් යනු පසුව ආපසු හැරවීමට අමාරු, කලින් ගන්නා තේරීමකි. දුරකථනය වෙනත් කාමරයක තැබීම එවැන්නකි. අවධානය බිඳින යෙදුම් ටයිමරයක් අවසන් වන තුරු රැඳී සිටින නිශ්චිත සැසියක්ද එසේමය.

සීමාව සංයුක්ත ආදේශකයක් සමඟ යුගල කරන්න: පරිච්ඡේදයක්, ඇවිදීමක්, ඇමතුමක්, හෙට සඳහා සූදානමක් හෝ එක් වැඩක්. අවහිර කිරීම ඉඩ නිර්මාණය කරයි; එම ඉඩ කුමක් සඳහාදැයි එය තීරණය නොකරයි.

ප්‍රයෝජනවත් පරීක්ෂණයක්: ඔබට සැබවින්ම අවශ්‍ය ප්‍රවේශය තබාගනිමින්, ඔබ සැලකිලිමත් වන කාලය සඳහා ෆීඩ් එකට ස්වයංක්‍රීය මාර්ගය ඔබේ සැලැස්ම ඉවත් කරනවාද?

Hermit සමඟ ඩූම්ස්ක්‍රෝලිං නවත්වන්නේ කෙසේද

Hermit යනු එම අදහස වටා ගොඩනගා ඇති iPhone සහ Android සඳහා යෙදුම් අවහිරකයක් සහ අවධාන කාල ගණකයකි: ඔබ සන්සුන්ව සිටින විට සීමාව තෝරන්න, ඉන්පසු එය රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න.

  1. ඔබේ ප්‍රේරක කාලය තෝරන්න. රාත්‍රී ආහාරයෙන් පසු, ඇඳට යන විට, හෝ “එක් දෙයක් බැලීමට” දුරකථනය විවෘත කරන මොහොත.
  2. දිගක් තෝරන්න. සැසි මිනිත්තු 1, 5, 15, 30, 45 හෝ 60 ක් පවතී. ඔබ සැබවින්ම ආරම්භ කරන තරම් කෙටි එකකින් අරඹන්න.
  3. ඔබට අවශ්‍ය දේ පමණක් තබාගන්න. සංගීතය හෝ කියවීමේ යෙදුමක් වැනි පවතින යෙදුම් තෝරන්න, ෆීඩ් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
  4. ඔබ සවස සඳහා අපේක්ෂා කළ දේ කරන්න. ගණන් කිරීම එහි අවසන් වේලාව රඳවාගනී, Hermit තුළ කලින් නතර කිරීමේ බොත්තමක් නැත, එබැවින් නොසන්සුන් මිනිත්තුව නව කේවල් කිරීමක් නොමැතිව ගෙවී යයි.

සැසිය අවසන් වූ විට, ඔබේ දුරකථනය නැවත ඔබේමය. වෙනස නම් ඔබ සන්සුන්ව ගත් තේරීම පැවතීමට ඉඩ ලැබීමයි.

ඔබ ආපසු ගන්නා කාලය දෘශ්‍යමාන කරන්න

ඩූම්ස්ක්‍රෝලිං මගින් අවසන් වූ සවස කැඩී ගියේය යන අපැහැදිලි හැඟීමක් හැර වෙන කිසිවක් ඉතිරි නොකරයි. ආරක්ෂා කළ කාලය සලකුණක් ඉතිරි කළ යුතුය, එවිට වෙනස සැබෑ බව ඔබට දැකිය හැක.

Hermit හි, සෑම සම්පූර්ණ කළ සැසියක්ම සංඛ්‍යාලේඛන වෙත යයි, එය Hermitage විවෘත කරයි: ඔබේ අවධාන ඉතිහාසයේ භූ දර්ශනයකි. සම්පූර්ණ සැසි ඇති දින මාස වළලුවල තාරකා ලෙස දිස්වේ, සම්බන්ධිත දින අඛණ්ඩ දින මාලා හෙළි කරයි, සතිපතා දූපත් දෛනික එකතු සහ අවසන් සැසි වලට විවෘත වේ. ඔබ ඔබේ කාලය ආරක්ෂා කළේ කවදාදැයි බැලීමට දිනයක් තට්ටු කරන්න, එය වෙනස ක්‍රියා කරන කවුළු හඳුනාගැනීමට උපකාරී වේ.

ආලෝකමත් දින, මාසික පැය 18 මිනිත්තු 20ක අවධානය සහ සැසි දෙකක් ලැයිස්තුගත කරන දින කාඩ්පතක් සහිත Hermit මාස වළල්ල
Hermitage හි මාසයක්: සෑම ආලෝකමත් දිනයක්ම අවම වශයෙන් එක් සම්පූර්ණ සැසියක් ඇති දිනයකි.

සතියක සැලැස්මක්

  1. දින 1–2: ඔබේ වඩාත්ම පුරෝකථනය කළ හැකි ස්ක්‍රෝල් කාලයේදී මිනිත්තු 15ක එක් සැසියක්.
  2. දින 3–4: දිනකට සැසි දෙකක්, එකක් දහවල් කාලයේ සහ එකක් ඔබේ සවස ප්‍රේරක වේලාවේදී.
  3. දින 5–7: සවස සැසිය මිනිත්තු 30 හෝ 45 දක්වා දිගු කරන්න, ඉන්පසු සංඛ්‍යාලේඛනවල සතිය දෙස ආපසු බලන්න.

සතිය අවසානයේ, ඔබට ප්‍රයෝජනවත් දෙයක් ලබා දුන් කාලය තබාගෙන, අවාස්තවික යැයි හැඟුණු එක වෙනස් කරන්න. ඉලක්කය නම් නිවැරදි ලකුණක් නොව ඔබට නැවත කළ හැකි සීමාවකි.