تایمر تمرکزی که گوشی را قفل می‌کند چیست؟
تایمری را با طرحی روشن شروع می‌کنید. بعد کار ناخوشایند می‌شود، گوشی هنوز کنارش باز است و بلوک تمرکز بی‌صدا ناپدید می‌شود. تایمر تمرکزی که گوشی را قفل می‌کند به طرح تکیه‌گاهی می‌دهد.
مشکل تایمرهای تمرکز معمولی
تایمر تمرکز کلاسیک، چه برنامه پومودورو باشد چه ساعت شنی یا ویجت ساعت، یک کار می‌کند: زمان را می‌سنجد. تغییر نمی‌دهد کدام برنامه‌ها در دسترس‌اند. اگر چک کردن گوشی عادتی است که می‌خواهید قطع کنید، تایمر آن تصمیم را در تمام بازه به شما واگذار می‌کند.
بازه‌های کوتاه و استراحت‌های واقعی هنوز مفیدند. تکه گمشده مرزی پیرامون برنامه‌هایی است که تمایل دارند بازه را جای دیگری ببرند.
سنجیدن زمان در برابر نگه داشتن آن
«تایمر تمرکزی که گوشی را قفل می‌کند» اصطلاح رایجی است، اما رفتار مفید دقیق‌تر است: برای زمانی ثابت، برنامه‌های حواس‌پرت‌کن منتظر می‌مانند در حالی که برنامه‌هایی که نگه داشتید قابل‌استفاده می‌مانند.
- زمان آغاز روشن و پایان روشن دارد.
- برنامه‌ها و فیدهایی که معمولاً بازه را می‌دزدند باید منتظر بمانند.
- هدفی که نام بردید آسان‌ترین چیز برای برگشتن می‌شود.
- تصمیم هر بار که کار ناخوشایند می‌شود دوباره باز نمی‌شود.
برنامه‌های حواس‌پرت‌کن را قفل کنید، یا کل گوشی را
«قفل» دو عمق دارد و برای لحظه‌های متفاوتی مناسب است.
- برنامه‌های حواس‌پرت‌کن را مسدود کنید. برنامه‌هایی را که لازم دارید، مانند نقشه، موسیقی یا ابزار مطالعه، نگه دارید و بگذارید بقیه منتظر بمانند. وقتی جلسه هنوز برای چیزی به گوشی نیاز دارد انتخاب درست همین است.
- استفاده معمول از گوشی را قفل کنید (اندروید). Lockdown Mode در Hermit تایمر جلسه را روی استفاده معمول از گوشی قرار می‌دهد و «مزاحم نشوید» را روشن می‌کند، پس هم برنامه‌ها و هم وقفه‌ها تا پایان تایمر عقب می‌نشینند. تماس اضطراری از صفحه قفل گوشی در دسترس می‌ماند و کنترل‌های متعلق به سیستم مسئول می‌مانند.
Lockdown Mode برای یک ساعت مطالعه، یک وعده غذا، پیاده‌روی بدون فید یا وقت خواب مناسب است: لحظه‌هایی که بهترین نسخه گوشی همان است که استفاده‌اش نمی‌کنید. در اندروید در دسترس است؛ در آیفون، Hermit با مسدود کردن برنامه‌هایی که نگه نداشتید از وقتتان محافظت می‌کند.
زمان پایانی که می‌توانید به آن اعتماد کنید
قفل فقط به همان اندازه آرام‌بخش است که پایانش روشن باشد. پیش از شروع، Hermit نشان می‌دهد جلسه چه وقت تمام می‌شود. وقتی آغاز شد، شمارش معکوس و حلقه زمان باقی‌مانده نشان می‌دهند چه چیزی مانده است.
Hermit زمان پایان اصلی را در راه‌اندازی مجدد برنامه و حتی راه‌اندازی مجدد دستگاه دنبال می‌کند، پس باز کردن دوباره برنامه هرگز مدت را از نو شروع نمی‌کند. در آیفون، Live Activities اختیاری شمارش معکوس را روی صفحه قفل و، در آیفون‌های پشتیبانی‌شده، در Dynamic Island نگه می‌دارند تا بدون باز کردن چیزی زمان را بررسی کنید.
چطور Hermit بازه تمرکز را نگه می‌دارد
Hermit مسدودکننده برنامه و تایمر تمرکز برای آیفون و اندروید است که حول وعده‌ای ساده ساخته شده: شما زمان را انتخاب می‌کنید و Hermit در را نگه می‌دارد.
- مدت را انتخاب کنید: ۱، ۵، ۱۵، ۳۰، ۴۵ یا ۶۰ دقیقه، آن‌قدر کوچک که بتوان شروع کرد و آن‌قدر بلند که به نتیجه‌ای دیدنی رسید.
- برای شروع نگه دارید: دکمه شروع را دو ثانیه نگه دارید و برنامه‌های حواس‌پرت‌کن منتظر می‌مانند در حالی که نتیجه‌ای که نام بردید جا می‌گیرد.
- تصمیم گرفته‌شده می‌ماند: در جلسه فعال کنترل توقف، مکث یا تعویق وجود ندارد.
- زمان قابل‌مشاهده می‌شود: جلسه کامل‌شده Hermitage را در آمار روشن می‌کند و نیت خوب را به سابقه‌ای تبدیل می‌کند که می‌توانید رویش بنا کنید.
تایمر تمرکز در برابر مسدودکننده برنامه زمان‌بندی‌شده: کدام مناسب است؟
مسدودکننده زمان‌بندی‌شده برای قاعده‌ای تکرارشونده در ساعتی ثابت مناسب است، مثل «تا ساعت ۹ صبح برنامه اجتماعی نه». تایمر جلسه برای مرزی مناسب است که برای بلوک مطالعه، بازه کاری، شب یا روال خواب مشخصی شروع می‌کنید. Hermit از جلسه‌ها استفاده می‌کند: مدت و برنامه‌هایی را که در دسترس می‌مانند انتخاب می‌کنید و وقتی بازه مهم است شروع می‌کنید.