Czym jest timer skupienia, który blokuje telefon?
Uruchamiasz timer z jasnym planem. Potem praca staje się niewygodna, telefon wciąż jest otwarty obok, a blok skupienia po cichu znika. Timer skupienia, który blokuje telefon, daje temu planowi miejsce, w którym może się utrzymać.
Problem zwykłych timerów skupienia
Klasyczny timer skupienia, czy to aplikacja Pomodoro, klepsydra czy widżet zegara, robi jedną rzecz: mierzy czas. Nie zmienia, które aplikacje są dostępne. Jeśli sprawdzanie telefonu jest nawykiem, który chcesz przerwać, timer zostawia tę decyzję Tobie przez cały przedział.
Krótkie interwały i prawdziwe przerwy wciąż są przydatne. Brakującym elementem jest granica wokół aplikacji, które skłaniają się do zabrania przedziału gdzie indziej.
Mierzenie czasu a trzymanie go
„Timer skupienia, który blokuje telefon” to popularny skrót, ale użyteczne zachowanie jest dokładniejsze: przez ustalony czas rozpraszające aplikacje czekają, a aplikacje, które zachowałeś, pozostają użyteczne.
- Czas ma wyraźny początek i wyraźny koniec.
- Aplikacje i feedy, które zwykle kradną przedział, muszą czekać.
- Cel, który nazwałeś, staje się najłatwiejszą rzeczą, do której można wrócić.
- Decyzja nie otwiera się na nowo za każdym razem, gdy praca staje się niewygodna.
Zablokuj rozpraszające aplikacje lub cały telefon
Są dwie głębokości „blokady” i pasują do różnych chwil.
- Blokuj rozpraszające aplikacje. Zachowaj aplikacje, których potrzebujesz, jak mapy, muzyka czy narzędzie do nauki, i pozwól reszcie czekać. To właściwy wybór, gdy sesja wciąż potrzebuje telefonu do czegoś.
- Zablokuj zwykłe korzystanie z telefonu (Android). Tryb Lockdown Hermit kładzie timer sesji nad zwykłym korzystaniem z telefonu i włącza Nie przeszkadzać, więc zarówno aplikacje, jak i przerywniki cofają się, aż timer się skończy. Połączenia alarmowe pozostają dostępne z ekranu blokady telefonu, a kontrolki zarządzane przez system pozostają głównymi.
Tryb Lockdown dobrze pasuje do godziny czytania, posiłku, spaceru bez feedu lub pory snu: chwil, w których najlepszą wersją telefonu jest ta, której nie używasz. Jest dostępny na Androidzie; na iPhonie Hermit chroni Twój czas, blokując aplikacje, których nie zachowałeś.
Godzina zakończenia, której możesz ufać
Blokada uspokaja tylko tak bardzo, jak wyraźny jest jej koniec. Przed startem Hermit pokazuje, kiedy sesja się skończy. Gdy już trwa, odliczanie i pierścień pozostałego czasu pokazują, ile zostało.
Hermit trzyma się tej pierwotnej godziny zakończenia po restartach aplikacji, a nawet urządzenia, więc ponowne otwarcie aplikacji nigdy nie zaczyna czasu trwania od nowa. Na iPhonie opcjonalne Aktywności na żywo utrzymują odliczanie na ekranie blokady i, na obsługiwanych iPhone'ach, w Dynamic Island, więc możesz sprawdzić czas, nie otwierając niczego.
Jak Hermit utrzymuje okno skupienia
Hermit to blokada aplikacji i timer skupienia na iPhone'a i Androida zbudowane wokół prostej obietnicy: Ty wybierasz czas, a Hermit pilnuje drzwi.
- Wybierz czas trwania: 1, 5, 15, 30, 45 lub 60 minut, na tyle mały, by zacząć, i na tyle długi, by osiągnąć widoczny rezultat.
- Przytrzymaj, by zacząć: przytrzymaj przycisk startu przez dwie sekundy, a rozpraszające aplikacje czekają, gdy nazwany przez Ciebie rezultat dostaje przestrzeń.
- Decyzja pozostaje podjęta: w aktywnej sesji nie ma kontrolki zatrzymania, pauzy ani drzemki.
- Czas staje się widoczny: ukończona sesja rozświetla Hermitage w Statystykach, zamieniając dobry zamiar w zapis, na którym możesz budować.
Timer skupienia a harmonogramowa blokada aplikacji: co pasuje?
Harmonogramowa blokada pasuje do powtarzalnej reguły o stałej porze, jak żadnych aplikacji społecznościowych przed 9 rano. Timer sesji pasuje do granicy, którą rozpoczynasz na konkretny blok nauki, interwał pracy, wieczór lub rutynę pory snu. Hermit używa sesji: wybierasz długość i aplikacje, które zostają dostępne, a potem zaczynasz, gdy okno ma znaczenie.