Čo je časovač sústredenia, ktorý zamyká telefón?
Spustíte časovač s jasným plánom. Potom sa práca stane nepríjemnou, telefón je stále otvorený vedľa nej a blok sústredenia ticho zmizne. Časovač sústredenia, ktorý zamyká telefón, dáva plánu oporu.
Problém bežných časovačov sústredenia
Klasický časovač sústredenia, či už aplikácia Pomodoro, presýpacie hodiny alebo widget hodín, robí jednu prácu: meria čas. Nemení, ktoré aplikácie sú dostupné. Ak je kontrola telefónu zvyk, ktorý sa snažíte prerušiť, časovač necháva toto rozhodnutie na vás počas celého intervalu.
Krátke intervaly a skutočné prestávky sú stále užitočné. Chýbajúcou súčasťou je hranica okolo aplikácií, ktoré majú sklon odviesť interval inam.
Meranie času vs. jeho držanie
„Časovač sústredenia, ktorý zamyká telefón" je bežná skratka, ale užitočné správanie je presnejšie: po pevný čas rušivé aplikácie čakajú, kým aplikácie, ktoré ste si ponechali, zostávajú použiteľné.
- Čas má jasný začiatok a jasný koniec.
- Aplikácie a feedy, ktoré zvyčajne kradnú interval, musia počkať.
- Cieľ, ktorý ste pomenovali, sa stáva tým najľahším, k čomu sa vrátiť.
- Rozhodnutie sa neotvára znova zakaždým, keď sa práca stane nepríjemnou.
Zamknite rušivé aplikácie, alebo celý telefón
Existujú dve hĺbky „zámku" a hodia sa pre rôzne okamihy.
- Blokujte rušivé aplikácie. Ponechajte si aplikácie, ktoré potrebujete, ako mapy, hudbu alebo nástroj na učenie, a zvyšok nechajte počkať. Je to správna voľba, keď relácia stále potrebuje telefón na niečo.
- Zamknite bežné používanie telefónu (Android). Lockdown Mode v Hermite umiestni časovač relácie nad bežné používanie telefónu a zapne Nerušiť, takže aplikácie aj vyrušenia ustúpia do konca časovača. Tiesňové volania zostávajú dostupné z uzamknutej obrazovky telefónu a systémové ovládacie prvky zostávajú pri moci.
Lockdown Mode sa hodí pre hodinu čítania, jedlo, prechádzku bez feedu alebo spánok: okamihy, keď najlepšia verzia telefónu je tá, ktorú nepoužívate. Je dostupný v Androide; v iPhone Hermit chráni váš čas blokovaním aplikácií, ktoré ste si nenechali.
Čas dokončenia, ktorému môžete veriť
Zámok je upokojujúci len tak, ako jasný je jeho koniec. Pred spustením Hermit ukáže, kedy relácia skončí. Keď začne, odpočítavanie a kruh zostávajúceho času ukazujú, čo zostáva.
Hermit sleduje pôvodný čas dokončenia naprieč reštartmi aplikácie a dokonca aj reštartom zariadenia, takže opätovné otvorenie aplikácie nikdy nereštartuje dĺžku. V iPhone voliteľné Live Activities držia odpočítavanie na uzamknutej obrazovke a na podporovaných iPhonoch v Dynamic Island, takže môžete skontrolovať čas bez toho, aby ste čokoľvek otvárali.
Ako Hermit drží okno sústredenia
Hermit je blokátor aplikácií a časovač sústredenia pre iPhone a Android postavený okolo jednoduchého sľubu: vy zvolíte čas a Hermit drží dvere.
- Zvoľte dĺžku: 1, 5, 15, 30, 45 alebo 60 minút, dosť malú na začatie a dosť dlhú na dosiahnutie viditeľného výsledku.
- Podržte na spustenie: podržte tlačidlo spustenia dve sekundy a rušivé aplikácie počkajú, kým výsledok, ktorý ste pomenovali, dostane priestor.
- Rozhodnutie zostáva urobené: v aktívnej relácii nie je ovládací prvok zastavenia, pauzy ani odloženia.
- Čas sa stáva viditeľným: dokončená relácia rozsvecuje Hermitage v Štatistikách a mení dobrý zámer na záznam, na ktorom môžete stavať.
Časovač sústredenia vs. plánovaný blokátor aplikácií: čo sa hodí?
Plánovaný blokátor sa hodí pre opakujúce sa pravidlo v pevný čas, napríklad žiadne sociálne aplikácie pred 9:00. Časovač relácií sa hodí pre hranicu, ktorú spustíte pre konkrétny študijný blok, pracovný interval, večer alebo večernú rutinu. Hermit používa relácie: zvolíte dĺžku a aplikácie, ktoré zostanú dostupné, a začnete, keď na okne záleží.