Co je časovač soustředění, který zamyká telefon?
Spustíte časovač s jasným plánem. Pak se práce stane nepříjemnou, telefon je stále otevřený vedle ní a blok soustředění tiše zmizí. Časovač soustředění, který zamyká telefon, dává plánu oporu.
Problém běžných časovačů soustředění
Klasický časovač soustředění, ať už aplikace Pomodoro, přesýpací hodiny nebo widget hodin, dělá jednu práci: měří čas. Nemění, které aplikace jsou dostupné. Pokud je kontrola telefonu zvyk, který se snažíte přerušit, časovač nechává toto rozhodnutí na vás po celý interval.
Krátké intervaly a skutečné přestávky jsou stále užitečné. Chybějící součástí je hranice kolem aplikací, které mají sklon odvést interval jinam.
Měření času vs. jeho držení
„Časovač soustředění, který zamyká telefon" je běžná zkratka, ale užitečné chování je přesnější: po pevnou dobu rušivé aplikace čekají, zatímco aplikace, které jste si ponechali, zůstávají použitelné.
- Čas má jasný začátek a jasný konec.
- Aplikace a feedy, které obvykle kradou interval, musí počkat.
- Cíl, který jste pojmenovali, se stává tím nejsnazším, k čemu se vrátit.
- Rozhodnutí se neotevírá znovu pokaždé, když se práce stane nepříjemnou.
Zamkněte rušivé aplikace, nebo celý telefon
Existují dvě hloubky „zámku" a hodí se pro různé okamžiky.
- Blokujte rušivé aplikace. Ponechte si aplikace, které potřebujete, jako mapy, hudbu nebo nástroj pro učení, a zbytek nechte počkat. Je to správná volba, když relace stále potřebuje telefon k něčemu.
- Zamkněte běžné používání telefonu (Android). Lockdown Mode v Hermitu umístí časovač relace nad běžné používání telefonu a zapne Nerušit, takže aplikace i vyrušení ustoupí do konce časovače. Tísňová volání zůstávají dostupná ze zamykací obrazovky telefonu a systémové ovládací prvky zůstávají u moci.
Lockdown Mode se hodí pro hodinu čtení, jídlo, procházku bez feedu nebo večerku: okamžiky, kdy nejlepší verze telefonu je ta, kterou nepoužíváte. Je dostupný v Androidu; v iPhonu Hermit chrání váš čas blokováním aplikací, které jste si nenechali.
Čas dokončení, kterému můžete věřit
Zámek je uklidňující jen tak, jak jasný je jeho konec. Před spuštěním Hermit ukáže, kdy relace skončí. Když začne, odpočet a kruh zbývajícího času ukazují, co zbývá.
Hermit sleduje původní čas dokončení napříč restarty aplikace a dokonce i restartem zařízení, takže opětovné otevření aplikace nikdy nerestartuje délku. V iPhonu volitelné Live Activities drží odpočet na zamykací obrazovce a na podporovaných iPhonech v Dynamic Island, takže můžete zkontrolovat čas, aniž byste cokoli otevírali.
Jak Hermit drží okno soustředění
Hermit je blokátor aplikací a časovač soustředění pro iPhone a Android postavený kolem jednoduchého slibu: vy zvolíte čas a Hermit drží dveře.
- Zvolte délku: 1, 5, 15, 30, 45 nebo 60 minut, dost malou na zahájení a dost dlouhou k dosažení viditelného výsledku.
- Podržte pro spuštění: podržte tlačítko spuštění dvě sekundy a rušivé aplikace počkají, zatímco výsledek, který jste pojmenovali, dostane prostor.
- Rozhodnutí zůstává učiněné: v aktivní relaci není ovládací prvek zastavení, pauzy ani odložení.
- Čas se stává viditelným: dokončená relace rozsvěcuje Hermitage ve Statistikách a mění dobrý záměr v záznam, na kterém můžete stavět.
Časovač soustředění vs. plánovaný blokátor aplikací: co se hodí?
Plánovaný blokátor se hodí pro opakující se pravidlo v pevný čas, například žádné sociální aplikace před 9:00. Časovač relací se hodí pro hranici, kterou spustíte pro konkrétní studijní blok, pracovní interval, večer nebo večerní rutinu. Hermit používá relace: zvolíte délku a aplikace, které zůstanou dostupné, a začnete, když na okně záleží.