Bộ hẹn giờ tập trung khóa điện thoại của bạn là gì?
Bạn bắt đầu một bộ hẹn giờ với một kế hoạch rõ ràng. Rồi công việc trở nên khó chịu, điện thoại vẫn mở bên cạnh, và khối tập trung lặng lẽ biến mất. Một bộ hẹn giờ tập trung khóa điện thoại của bạn cho kế hoạch đó một nơi để bám vào.
Vấn đề của các bộ hẹn giờ tập trung thông thường
Một bộ hẹn giờ tập trung cổ điển, dù là ứng dụng Pomodoro, đồng hồ cát hay tiện ích đồng hồ, làm một việc: nó đo thời gian. Nó không thay đổi những ứng dụng nào khả dụng. Nếu việc kiểm tra điện thoại là thói quen bạn đang cố ngắt, bộ hẹn giờ để quyết định đó lại cho bạn suốt khoảng thời gian.
Những khoảng ngắn và kỳ nghỉ thật sự vẫn hữu ích. Mảnh còn thiếu là một ranh giới quanh những ứng dụng có xu hướng đưa khoảng thời gian đi nơi khác.
Đo thời gian so với giữ nó
"Một bộ hẹn giờ tập trung khóa điện thoại của bạn" là cách nói tắt phổ biến, nhưng hành vi hữu ích chính xác hơn: trong một thời gian cố định, các ứng dụng gây xao nhãng chờ trong khi những ứng dụng bạn giữ lại vẫn dùng được.
- Thời gian có một khởi đầu rõ ràng và một kết thúc rõ ràng.
- Các ứng dụng và bảng tin thường đánh cắp khoảng thời gian phải chờ.
- Mục tiêu bạn đã gọi tên trở thành điều dễ quay lại nhất.
- Quyết định không mở lại mỗi khi công việc trở nên khó chịu.
Khóa các ứng dụng gây xao nhãng, hoặc cả điện thoại
Có hai độ sâu của "khóa", và chúng hợp với những khoảnh khắc khác nhau.
- Chặn các ứng dụng gây xao nhãng. Giữ những ứng dụng bạn cần, như bản đồ, nhạc hay công cụ học tập, và để phần còn lại chờ. Đây là lựa chọn đúng khi phiên vẫn cần điện thoại của bạn cho việc gì đó.
- Khóa việc dùng điện thoại thông thường (Android). Lockdown Mode của Hermit đặt bộ hẹn giờ phiên lên trên việc dùng điện thoại thông thường và bật Không làm phiền, nên cả ứng dụng lẫn gián đoạn lùi lại cho đến khi bộ hẹn giờ kết thúc. Cuộc gọi khẩn cấp vẫn dùng được từ màn hình khóa của điện thoại, và các điều khiển do hệ thống quản lý vẫn làm chủ.
Lockdown Mode rất hợp với một giờ đọc sách, một bữa ăn, một buổi đi bộ không có bảng tin hay giờ đi ngủ: những lúc phiên bản tốt nhất của điện thoại là phiên bản bạn không dùng. Nó có trên Android; trên iPhone, Hermit bảo vệ thời gian của bạn bằng cách chặn những ứng dụng bạn không giữ lại.
Giờ kết thúc bạn có thể tin cậy
Một lần khóa chỉ trấn an được chừng nào kết thúc của nó rõ ràng. Trước khi bạn bắt đầu, Hermit hiển thị khi nào phiên kết thúc. Khi đã chạy, đồng hồ đếm ngược và vòng thời gian còn lại cho thấy những gì còn lại.
Hermit giữ theo giờ kết thúc ban đầu đó khi ứng dụng, thậm chí cả thiết bị, khởi động lại, nên mở lại ứng dụng không bao giờ bắt đầu lại thời lượng. Trên iPhone, Hoạt động trực tiếp tùy chọn giữ đồng hồ đếm ngược trên Màn hình khóa và, trên các iPhone được hỗ trợ, trong Dynamic Island, để bạn có thể xem giờ mà không cần mở gì cả.
Cách Hermit giữ khung giờ tập trung
Hermit là ứng dụng chặn ứng dụng và hẹn giờ tập trung cho iPhone và Android được xây quanh một lời hứa đơn giản: bạn chọn thời gian, và Hermit giữ cửa.
- Chọn một thời lượng: 1, 5, 15, 30, 45 hoặc 60 phút, đủ nhỏ để bắt đầu và đủ dài để đạt kết quả nhìn thấy được.
- Nhấn giữ để bắt đầu: nhấn giữ nút bắt đầu trong hai giây và các ứng dụng gây xao nhãng chờ trong khi kết quả bạn đã gọi tên có chỗ.
- Quyết định giữ nguyên: không có điều khiển dừng, tạm dừng hay báo lại trong phiên đang chạy.
- Thời gian trở nên nhìn thấy được: phiên hoàn thành thắp sáng Hermitage trong Thống kê, biến một ý định tốt thành bản ghi bạn có thể xây dựng tiếp.
Bộ hẹn giờ tập trung hay ứng dụng chặn theo lịch: cái nào phù hợp?
Một ứng dụng chặn theo lịch phù hợp với quy tắc lặp lại vào một giờ cố định, như không dùng ứng dụng mạng xã hội trước 9 giờ sáng. Một bộ hẹn giờ theo phiên phù hợp với ranh giới bạn bắt đầu cho một khối học cụ thể, một khoảng làm việc, một buổi tối hay thói quen giờ đi ngủ. Hermit dùng các phiên: bạn chọn thời lượng và những ứng dụng vẫn dùng được, rồi bắt đầu khi khung giờ quan trọng.