什麼是能鎖住手機的專注計時器?
你帶著清晰的計劃啟動了計時器。然後工作變得不舒服,手機依然在旁邊開著,專注的時間靜悄悄地消失了。能鎖住手機的專注計時器,給那個計劃一個站住腳的地方。
普通專注計時器的問題
經典的專注計時器,無論是番茄鍾 App、沙漏還是時鐘小元件,只做一件事:計量時間。它不會改變哪些 App 可用。如果檢視手機正是你想打斷的習慣,計時器會在整個區間裡把這個決定留給你。
短區間和真正的休息依然有用。缺少的是圍繞那些容易把區間帶去別處的 App 的一條邊界。
計量時間與守住時間
「能鎖住手機的專注計時器」是一個常見的簡稱,但有用的行為更精確:在固定的時間內,分心的 App 等待,而你保留的 App 保持可用。
- 時間有清晰的開始和清晰的結束。
- 通常偷走這段區間的 App 和資訊流必須等待。
- 你命名的目標,成為最容易回去的地方。
- 每當工作變得不舒服,決定都不會重新開啟。
鎖住分心的 App,還是整部手機
「鎖定」有兩種深度,適合不同的時刻。
- 封鎖分心的 App。 保留你需要的 App,比如地圖、音樂或學習工具,讓其餘的等一等。當專注時段仍需要你的手機做某件事時,這是正確的選擇。
- 鎖定日常手機使用(Android)。 Hermit 的鎖定模式(Lockdown Mode) 把專注時段計時器蓋在日常手機使用之上並開啟勿擾模式,因此 App 和打擾都會退到後面,直到計時器結束。緊急呼叫仍可在手機的鎖定畫面上使用,由系統管理的控制始終優先。
鎖定模式很適合一個小時的閱讀、一頓飯、一次不看資訊流的散步,或睡前:這些時刻裡,最好的手機,是你不去用的那一部。它適用於 Android;在 iPhone 上,Hermit 透過封鎖你沒有保留的 App 來守住你的時間。
值得信賴的結束時間
鎖定的安心程度,取決於它的結束有多清晰。開始之前,Hermit 會顯示專注時段何時結束。一旦開始,倒計時和剩餘時間圓環會顯示還剩多少。
即使 App 重啟,甚至裝置重新開機,Hermit 也會沿用最初的結束時間,所以重新開啟 App 永遠不會讓時長重新開始。在 iPhone 上,可選的即時動態會把倒計時放在鎖定畫面上,在支援的 iPhone 上還會放進靈動島,讓你無需開啟任何東西就能看一眼時間。

Hermit 如何守住專注時段
Hermit 是一款適用於 iPhone 和 Android 的 App 封鎖與專注計時器,圍繞一個簡單的承諾構建:你選擇時間,Hermit 替你守住門。
- 選擇時長: 1、5、15、30、45 或 60 分鐘,小到可以開始,長到足以得到看得見的結果。
- 長按開始: 長按開始按鈕兩秒,分心的 App 就會等待,而你命名的結果得到了空間。
- 決定保持已做出的狀態: 進行中的專注時段裡沒有停止、暫停或延後的控制。
- 時間變得可見: 完成的專注時段會點亮統計裡的 Hermitage,把一個良好的意願,變成你可以在其上繼續建設的記錄。
專注計時器與定時 App 封鎖工具:哪個更適合?
定時封鎖工具適合在固定時間點重複的規則,比如上午 9 點前不用社交 App。專注時段計時器則適合你為某個特定的學習時段、工作區間、夜晚或睡前流程而開始的邊界。Hermit 使用的是專注時段:你選擇時長和繼續可用的 App,然後在時間段重要時開始。