Ce este un cronometru de concentrare care îți blochează telefonul?
Pornești un cronometru cu un plan clar. Apoi munca devine incomodă, telefonul este încă deschis lângă ea, iar blocul de concentrare dispare în tăcere. Un cronometru de concentrare care îți blochează telefonul dă planului un loc unde să se țină.
Problema cronometrelor de concentrare obișnuite
Un cronometru clasic de concentrare, fie că este o aplicație Pomodoro, o clepsidră sau un widget de ceas, face un singur lucru: măsoară timpul. Nu schimbă ce aplicații sunt disponibile. Dacă verificarea telefonului este obiceiul pe care încerci să-l întrerupi, cronometrul lasă acea decizie în seama ta pe tot intervalul.
Intervalele scurte și pauzele reale sunt în continuare utile. Piesa care lipsește este o limită în jurul aplicațiilor care tind să ducă intervalul în altă parte.
A măsura timpul vs. a-l ține
„Un cronometru de concentrare care îți blochează telefonul" este o prescurtare obișnuită, dar comportamentul util este mai precis: pentru un timp fix, aplicațiile care te distrag așteaptă, în timp ce aplicațiile pe care le-ai păstrat rămân utilizabile.
- Timpul are un început clar și un sfârșit clar.
- Aplicațiile și fluxurile care de obicei fură intervalul trebuie să aștepte.
- Obiectivul pe care l-ai numit devine cel mai ușor lucru la care să te întorci.
- Decizia nu se redeschide de fiecare dată când munca devine incomodă.
Blochează aplicațiile care te distrag sau întregul telefon
Există două adâncimi ale „blocării" și se potrivesc unor momente diferite.
- Blochează aplicațiile care te distrag. Păstrează aplicațiile de care ai nevoie, cum ar fi hărțile, muzica sau un instrument de studiu, și lasă restul să aștepte. Aceasta este alegerea potrivită când sesiunea mai are nevoie de telefon pentru ceva.
- Blochează utilizarea obișnuită a telefonului (Android). Lockdown Mode al Hermit pune cronometrul sesiunii peste utilizarea obișnuită a telefonului și activează Nu deranja, astfel încât atât aplicațiile, cât și întreruperile se dau la o parte până se termină cronometrul. Apelurile de urgență rămân disponibile de pe ecranul de blocare al telefonului, iar controalele deținute de sistem rămân la comandă.
Lockdown Mode se potrivește bine pentru o oră de citit, o masă, o plimbare fără flux sau ora de culcare: momente în care cea mai bună versiune a telefonului este cea pe care nu o folosești. Este disponibil pe Android; pe iPhone, Hermit îți protejează timpul blocând aplicațiile pe care nu le-ai păstrat.
O oră de sfârșit în care poți avea încredere
O blocare este atât de liniștitoare pe cât de clar este sfârșitul ei. Înainte să începi, Hermit arată când se va termina sesiunea. Odată începută, o numărătoare inversă și un inel al timpului rămas arată ce a mai rămas.
Hermit urmărește ora inițială de încheiere prin repornirile aplicației și chiar prin repornirea dispozitivului, deci redeschiderea aplicației nu repornește niciodată durata. Pe iPhone, Live Activities opționale păstrează numărătoarea inversă pe ecranul de blocare și, pe iPhone-urile compatibile, în Dynamic Island, astfel încât poți verifica timpul fără să deschizi nimic.
Cum ține Hermit fereastra de concentrare
Hermit este un blocator de aplicații și cronometru de concentrare pentru iPhone și Android construit în jurul unei promisiuni simple: tu alegi timpul, iar Hermit ține ușa.
- Alege o durată: 1, 5, 15, 30, 45 sau 60 de minute, suficient de mică pentru a începe și suficient de lungă pentru a atinge un rezultat vizibil.
- Ține apăsat pentru a începe: ține apăsat butonul de start două secunde și aplicațiile care te distrag așteaptă în timp ce rezultatul pe care l-ai numit primește spațiu.
- Decizia rămâne luată: nu există control de oprire, pauză sau amânare în sesiunea activă.
- Timpul devine vizibil: sesiunea încheiată luminează Hermitage în Statistici, transformând o intenție bună într-o evidență pe care poți construi.
Cronometru de concentrare vs. blocator de aplicații programat: care se potrivește?
Un blocator programat se potrivește pentru o regulă recurentă la o oră fixă, cum ar fi fără aplicații sociale înainte de ora 9. Un cronometru de sesiune se potrivește pentru o limită pe care o începi pentru un anumit bloc de studiu, interval de lucru, seară sau rutină de culcare. Hermit folosește sesiuni: alegi durata și aplicațiile care rămân disponibile, apoi începi când fereastra contează.