ਤੁਹਾਡਾ ਫ਼ੋਨ ਲੌਕ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਫੋਕਸ ਟਾਈਮਰ ਕੀ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਟਾਈਮਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਕੰਮ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫ਼ੋਨ ਉਸਦੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਬਲਾਕ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਫ਼ੋਨ ਲੌਕ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਫੋਕਸ ਟਾਈਮਰ ਉਸ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਟਿਕਣ ਲਈ ਥਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਆਮ ਫੋਕਸ ਟਾਈਮਰਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਫੋਕਸ ਟਾਈਮਰ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਪੋਮੋਡੋਰੋ ਐਪ ਹੋਵੇ, ਰੇਤ ਘੜੀ ਜਾਂ ਘੜੀ ਵਿਜੇਟ, ਇੱਕ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਐਪਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਜੇ ਫ਼ੋਨ ਵੇਖਣਾ ਹੀ ਉਹ ਆਦਤ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਤੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਟਾਈਮਰ ਉਹ ਫ਼ੈਸਲਾ ਪੂਰੇ ਅੰਤਰਾਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੀ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਛੋਟੇ ਅੰਤਰਾਲ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿਰਾਮ ਅਜੇ ਵੀ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ। ਗੁੰਮ ਹੋਇਆ ਟੁਕੜਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਐਪਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਹੱਦ ਹੈ ਜੋ ਅੰਤਰਾਲ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਬਨਾਮ ਉਸਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ
“ਤੁਹਾਡਾ ਫ਼ੋਨ ਲੌਕ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਫੋਕਸ ਟਾਈਮਰ” ਇੱਕ ਆਮ ਛੋਟਾ ਰੂਪ ਹੈ, ਪਰ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਹਾਰ ਵਧੇਰੇ ਸਟੀਕ ਹੈ: ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਉਡੀਕ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦਕਿ ਜੋ ਐਪਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰੱਖੀਆਂ ਉਹ ਵਰਤਣਯੋਗ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਸਮੇਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਅੰਤ ਹੈ।
- ਜੋ ਐਪਾਂ ਅਤੇ ਫੀਡਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਅੰਤਰਾਲ ਚੋਰੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ।
- ਜੋ ਟੀਚਾ ਤੁਸੀਂ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਉਹ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਚੀਜ਼ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਕੰਮ ਬੇਆਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਫ਼ੈਸਲਾ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ।
ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਲੌਕ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ
“ਲੌਕ” ਦੀਆਂ ਦੋ ਡੂੰਘਾਈਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਬਲੌਕ ਕਰੋ। ਉਹ ਐਪਾਂ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਨਕਸ਼ੇ, ਸੰਗੀਤ ਜਾਂ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਾ ਸਾਧਨ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਨੂੰ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਫ਼ੋਨ ਚਾਹੀਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਸਹੀ ਚੋਣ ਹੈ।
- ਆਮ ਫ਼ੋਨ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਲੌਕ ਕਰੋ (Android)। Hermit ਦਾ Lockdown Mode ਸੈਸ਼ਨ ਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਆਮ ਫ਼ੋਨ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕਰੋ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਟਾਈਮਰ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਐਪਾਂ ਅਤੇ ਵਿਘਨ ਦੋਵੇਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਲੌਕ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕਾਲਿੰਗ ਉਪਲਬਧ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਮਲਕੀਅਤ ਵਾਲੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
Lockdown Mode ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਘੰਟੇ, ਖਾਣੇ, ਫੀਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੈਰ ਜਾਂ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ: ਉਹ ਪਲ ਜਦੋਂ ਫ਼ੋਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੂਪ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਨਹੀਂ ਰਹੇ। ਇਹ Android ’ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ; iPhone ’ਤੇ Hermit ਉਨ੍ਹਾਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖੀਆਂ।
ਇੱਕ ਸਮਾਪਤੀ ਸਮਾਂ ਜਿਸ ’ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕੋ
ਇੱਕ ਲੌਕ ਓਨਾ ਹੀ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਉਸਦਾ ਅੰਤ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ Hermit ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੈਸ਼ਨ ਕਦੋਂ ਖ਼ਤਮ ਹੋਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ’ਤੇ, ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਅਤੇ ਬਚੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਰਿੰਗ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਬਚਿਆ ਹੈ।
ਐਪ ਰੀਸਟਾਰਟ ਅਤੇ ਡਿਵਾਈਸ ਰੀਬੂਟ ਦੌਰਾਨ ਵੀ Hermit ਉਸ ਅਸਲ ਸਮਾਪਤੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਐਪ ਦੁਬਾਰਾ ਖੋਲ੍ਹਣ ਨਾਲ ਮਿਆਦ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। iPhone ’ਤੇ, ਵਿਕਲਪਿਕ Live Activities ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੌਕ ਸਕ੍ਰੀਨ ’ਤੇ ਅਤੇ ਸਮਰਥਿਤ iPhone ’ਤੇ Dynamic Island ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਖੋਲ੍ਹੇ ਬਿਨਾਂ ਸਮਾਂ ਵੇਖ ਸਕੋ।
Hermit ਫੋਕਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ
Hermit iPhone ਅਤੇ Android ਲਈ ਐਪ ਬਲੌਕਰ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਟਾਈਮਰ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਸਰਲ ਵਾਅਦੇ ’ਤੇ ਬਣਿਆ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, Hermit ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਫੜਦਾ ਹੈ।
- ਮਿਆਦ ਚੁਣੋ: 1, 5, 15, 30, 45 ਜਾਂ 60 ਮਿੰਟ, ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਜਿੰਨੀ ਛੋਟੀ ਅਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਨਤੀਜੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਜਿੰਨੀ ਲੰਬੀ।
- ਦਬਾ ਕੇ ਰੱਖ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ: ਸ਼ੁਰੂ ਬਟਨ ਨੂੰ ਦੋ ਸਕਿੰਟ ਦਬਾ ਕੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਉਡੀਕ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦਕਿ ਜਿਸ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਉਸਨੂੰ ਥਾਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
- ਫ਼ੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ: ਸਰਗਰਮ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਰੋਕੋ, ਵਿਰਾਮ ਜਾਂ ਸਨੂਜ਼ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਸਮਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ: ਪੂਰਾ ਹੋਇਆ ਸੈਸ਼ਨ ਅੰਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ Hermitage ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਇਰਾਦੇ ਨੂੰ ਉਸ ਰਿਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ’ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਉਸਾਰੀ ਕਰ ਸਕੋ।
ਫੋਕਸ ਟਾਈਮਰ ਬਨਾਮ ਸ਼ਡਿਊਲ ਕੀਤਾ ਐਪ ਬਲੌਕਰ: ਕਿਹੜਾ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਸ਼ਡਿਊਲ ਕੀਤਾ ਬਲੌਕਰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ’ਤੇ ਦੁਹਰਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਨਿਯਮ ਲਈ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਸੋਸ਼ਲ ਐਪ ਨਹੀਂ। ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਟਾਈਮਰ ਉਸ ਹੱਦ ਲਈ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਪੜ੍ਹਾਈ ਬਲਾਕ, ਕੰਮ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ, ਸ਼ਾਮ ਜਾਂ ਸੌਣ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ। Hermit ਸੈਸ਼ਨ ਵਰਤਦਾ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਸਮਾਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।