Ինչպես կողպել հեռախոսը սովորելիս
Էկրանով ներքև շրջված հեռախոսը դեռ կարող է լինել դժվար պարբերությունից ամենահեշտ ելքը։ Պաշտպանեք ուսման մեկ բլոկ, պահեք իսկապես անհրաժեշտ հավելվածները և թույլ տվեք ձեզ ձգող ամեն ինչին սպասել մինչև ժմչփի ավարտը։
Ինչու «հեռախոսը էկրանով ներքև» հաճախ բավարար չէ
Էկրանով ներքև հեռախոսը նվազեցնում է տեսողական ազդակները, բայց չի փոխում այն, ինչ տեղի է ունենում, երբ նրան հասնում եք.
- Շեղող հավելվածները դեռ այնտեղ են։ Մեկ ավտոմատ ստուգումը կարող է նորից բացել հոսք, մուտքի արկղ կամ խմբային զրույց՝ նախքան ընտրությունը նկատելը։
- Առաջադրանքը պետք է նորից մրցի յուրաքանչյուր ստուգումից հետո։ Ճշգրիտ նախադասությանը, հավասարմանը կամ գաղափարին վերադառնալը ջանք է պահանջում, որը արագ ստուգումը չէր թվում, թե արժե։
Ուսումը սովորաբար հետագայում է վճարում, մինչ հեռախոսը առաջարկում է ակնթարթային տեմպի փոփոխություն։ Օգտակար սահմանը ավելի դանդաղ առաջադրանքին տալիս է բավարար անընդհատ ժամանակ՝ այն շարունակելը հեշտացնելու համար։
Ինչ են սովորաբար փորձում ուսանողները, և որտեղ է այն ծորում
- Հեռախոսը պայուսակում. ավելացնում է օգտակար հեռավորություն, թեև կարող եք այն հանել իսկապես անհրաժեշտ մի բանի համար և մնալ անհարկի բանի համար։
- Պոմոդորո ժմչփեր. ժմչփը թիկ-թակ է անում, բայց ոչինչ չի խանգարում «արագ» ստուգմանը աշխատանքային ընդմիջման ընթացքում։ Ժմչփը չափում է ձեր կենտրոնացումը, բայց չի պաշտպանում այն։
- Guided Access iPhone-ում կամ էկրանի ամրացում Android-ում. հեռախոսը պահում է մեկ հավելվածում։ Օգտակար է, եթե ձեզ պետք է միայն մեկ հավելված, թեև ուսման մեծ մասի սեանսները պահանջում են մեկից ավելի գործիք։
- Ճկուն հավելվածների բլոկերներ. համապատասխանում են կրկնվող ժամանակացույցերին, բայց հեշտ դադարը կարող է չօգնել, եթե դադար տալը արդեն ձեր ծեսի մի մասն է։
Կողպեք շեղումները, ոչ թե ձեր ուսումնական գործիքները
Լավ ուսումնական սահմանը ընտրողական է։ Ձեզ կարող է պետք գալ բառարան, հիշողության քարտեր, PDF ընթերցիչ, հաշվիչ, երաժշտություն կամ հաղորդագրությունների հավելված խմբային նախագծի համար։ Կազմեք այն բանի կարճ ցանկը, ինչ այս սեանսին իսկապես պետք է, և թույլ տվեք մնացած ամենին սպասել։ Ձեզ անհրաժեշտներից բացի բոլոր հավելվածների արգելափակման մեր ուղեցույցը կօգնի ընտրել այդ ցանկը։
Ինչպես սովորել Hermit-ով
Hermit-ը iPhone-ի և Android-ի համար հավելվածների բլոկեր և կենտրոնացման ժմչփ է։ Այն ուսման բլոկին տալիս է սահման, որը պետք չէ անընդհատ վերակառուցել։
- Նախ պատրաստվեք։ Գրքերը բաց, նշումները պատրաստ, ջուրը սեղանին։ Սեանսը սկսելը պետք է լինի վերջին բանը, որ անում եք, որպեսզի դրանից հետո հեռախոսին հասնելու պատճառ չլինի։
- Ընտրեք՝ ինչը մնա բաց։ Ձեր ուսումնական հավելվածները պահեք հասանելի և թույլ տվեք սոցիալական հոսքերին, խաղերին և տեսանյութերին սպասել։
- Ընտրեք տևողություն, որը սկսելը հնարավոր է դարձնում։ Փորձեք 30 րոպե՝ ուսման բլոկի համար, 45 կամ 60՝ ավելի երկար խնդիրների համար, կամ 1-ից 5 րոպե՝ որպես մուտք։
- Սեղմած պահեք սկսելու համար, ապա սովորեք։ Եթե ձեր ձեռքը սովորությունից թափառում է դեպի հեռախոսը, շեղող հավելվածները դեռ պետք է սպասեն։ Hermit-ի ներսում պլանը չեղարկելու վաղաժամ կանգնեցնելու կոճակ չկա։
- Ժմչփի ավարտին իրական ընդմիջում արեք։ Ավարտված բլոկը երևում է Վիճակագրության մեջ, որտեղ շաբաթական տեսքերը ցույց են տալիս օրական կենտրոնացման ընդհանուրը և ավարտված սեանսները։
Ուզո՞ւմ եք ամբողջ հեռախոսը հեռու դնել։ Android-ում Lockdown Mode-ը սեանսի ժմչփը դնում է հեռախոսի սովորական օգտագործման վրա և միացնում «Չանհանգստացնել»-ը, մինչդեռ շտապ կանչերը մնում են հասանելի կողպման էկրանից։
Ուսումնական ժամանակացույց, որը լավ է օգտագործում կողպեքը
- Կրկնության օր. 45 րոպեանոց սեանսներ՝ նրանց միջև 10 րոպեանոց ընդմիջումներով։ Երեքը շարունակ ուժեղ առավոտ է։
- Քննությունների շաբաթվա երեկոներ. մեկ 60 րոպեանոց սեանս ընթրիքից առաջ և մեկ այլ՝ դրանից հետո, եթե առաջին բլոկը երկրորդի համար բավարար էներգիա է թողնում։
- Չեք կարողանում սկսել. 15 րոպեանոց սեանս։ Սկսելը դժվար մասն է. երբ շարժվեք, կարող եք անմիջապես սկսել մեկ այլ բլոկ։
Hermit-ը պահում է ձեր ընտրած սահմանը, որպեսզի ուսման բլոկը բավարար լռություն ունենա՝ իրական առաջընթաց դառնալու համար։