Co bloccar il telefonin durant studegiar
In telefonin ch'è mess culla visur engiu po anc adina esser la sortida la pli facila d'in paragraf grev. Protegia in bloc da studi, tegna las apps ch'ti has propi dabsogn e lascha che tut quai che ta tira davent spetgia fin che il timer è scrodà.
Pertge che «telefonin culla visur engiu» savens na basta betg
In telefonin culla visur engiu reducescha ils segns visuals, ma na midada betg quai che capita cura ch'ins sa stenda vers el:
- Las apps che distrain èn anc là. In sulet controllar automatic po reavrir in feed, ina inbox u in chat da gruppa avant che ti remartgas la tscherna.
- La lavur sto puspè concurrer suenter mintga controllar. Turnar tar la frasa, l'equaziun u l'idea exacta pretenda ina sforzada che il svelt controllar na pareva betg custar.
Il studi paja per ordinari pli tard, entant che il telefonin offrescha ina midada immediata dal tempo. In cunfin util dat a la lavur pli lainta avunda temp senza interrupziun per ch'ei saja pli facil da cuntinuar.
Tge che students empruvan per ordinari, e nua ch'ei sfessa
- Telefonin en il satg: aggiunta distanza utila, era sch'ti pos anc tilar ora per insatge ch'ti has propi dabsogn e restar per insatge ch'ti n'has betg dabsognà.
- Timers Pomodoro: il timer conta, ma nagut n'impedescha in controllar «svelt» durant in interval da lavur. Il timer mesira tes focus; el na til defenda betg.
- Guided Access sin iPhone u fixar il visur sin Android: tegna il telefonin en ina sulla app. Util sch'ina app basta, era sch'ils pli blers studis dumondan dapli ch'in instrument.
- Bloccaders d'apps flexibels: s'adattan a tabellas repetentas, ma ina pausa facila po betg gidar sche la pausa è gia part da tia rutina.
Blocca il distraiant, betg ils instruments d'emprender
In bun cunfin da studi è selectiv. Ti pos avair dabsogn d'in dicziunari, cartas da repeticiun, in lectur PDF, ina calculatura, musica u ina app da messadis per in project da gruppa. Fa ina curta glista da quai che questa sesida ha propi dabsogn e lascha spetgar tut il rest. Nossa guida per bloccar tut las apps ordaifer las necessarias ta guida en la tscherna da questa glista.
Co studegiar cun Hermit
Hermit è in bloccader d'apps e timer da focus per iPhone ed Android. El dat al bloc da studi in cunfin ch'ti na stos betg construir adina da nov.
- Prepara ti emprim. Cudeschs avert, notizias pronts, aua sin tavla. Cumenzar la sesida duess esser l'ultima chaussa ch'ti fas, per che nagin motiv na restia pli per star vers il telefonin.
- Tscherna tge che resta avert. Tegna las apps d'emprender accessiblas e lascha spetgar feeds social, gieus e video.
- Tscherna ina lunghezza che rendia il cumenzar pussibel. Emprova 30 minutas per in bloc da studi, 45 u 60 per ina seria da lavurs pli lunga, u 1 fin 5 minutas sco entrada.
- Tegna smatgà per cumenzar, lura studegia. Sche tia maun erra per usit vers il telefonin, mussan las apps che distrain anc adina spetgar. En Hermit n'exista nagin buttun per terminar pli baud per revocar il plan.
- Fa ina vaira pausa cura che il timer è scrodà. Il bloc terminà cumpara en la Statistica, nua che las vistas emdimadalas mussan las summas da focus dal di e las sesidas terminadas.
Vuls ti il telefonin entir ord via? Sin Android metta Lockdown Mode il timer da la sesida sur l'adina dal telefonin ed activescha «Betg disturbar», entant che las clamadas d'urgenza restan accessiblas dal visur bloccà.
In plan da studi che duvra bain il bloccament
- Di da repeticiun: sesidas da 45 minutas cun pausas da 10 minutas tranter. Trais a la fila èn in ferm tard.
- Sairas da l'emda d'examens: ina sesida da 60 minutas avant la tschaina ed ina autra suenter, sche l'emprim bloc lascha avunda energia per in segund.
- Betg buns da cumenzar: ina sesida da 15 minutas. Cumenzar è la part greva; cura che ti es en moviment, pos ti cumenzar immediat in auter bloc.
Hermit tegna il cunfin ch'ti has tschernì, uschia che il bloc da studi ha quietezza avunda per daventar vair progress.