iPhone እና Android
መተግበሪያዎችን ያግዱ፣ አስፈላጊዎቹን ያቆዩ
የትኞቹ መተግበሪያዎች እንደሚቀሩ ይምረጡ እና የሚያዘናጉት እንዲጠብቁ ያድርጉ። በAndroid ላይ የታገደ መተግበሪያ ሲከፈት የHermit ማገጃ ማያ ይታያል እና ወደ መነሻ ይመልስዎታል። በiPhone ላይ የApple የScreen Time ጋሻዎች ወሰኑን ይጠብቃሉ።
ለiPhone እና Android መተግበሪያ ማገጃ እና የትኩረት ሰዓት ቆጣሪ
ውሳኔውን አንድ ጊዜ ያድርጉ። ጊዜዎን ይጠብቁ።
እስከ አንድ ሰዓት የሚደርስ ክፍለ ጊዜ ይምረጡ፣ በእርግጥ የሚፈልጓቸውን መተግበሪያዎች ያቆዩ፣ የሚያዘናጉት ይጠብቁ። በHermit ውስጥ ቀድሞ ማቆሚያ አዝራር ስለሌለ አሁን የሚወስኑት ውሳኔ ሰዓት ቆጣሪው እስኪያበቃ ድረስ ይቆያል።
ለAndroid 10+ እና iOS 17+ ላለው iPhone · መለያ ወይም መግቢያ አያስፈልግም
አስቸጋሪው ነገር መቼ ማቆም እንዳለብዎ አለማወቅ አይደለም። ሲደክሙ፣ ሲሰለቹ ወይም ሲፈተኑ ያንኑ ውሳኔ እንደገና መወሰን ነው። Hermit የተረጋጋው እርስዎ አንድ ጊዜ እንዲወስኑ ያደርጋል፣ ከዚያም ለዚያ ውሳኔ እንዲሰራ ጊዜ ይሰጣል።
ቅጽበታዊ ገጽ እይታዎች
Hermit ን በቅርበት ይመልከቱ።
ከiPhone መተግበሪያ የተወሰዱ እውነተኛ ማያዎች፦ ክፍለ ጊዜ ይምረጡ፣ አስፈላጊ መተግበሪያዎችን ያቆዩ፣ ቆጠራውን ይመልከቱ፣ ከዚያ የትኩረት ታሪክዎ ሲበራ ይመልከቱ።
ጊዜዎን ይምረጡ
1፣ 5፣ 15፣ 30፣ 45 ወይም 60 ደቂቃ ይምረጡ። ለመጀመር ከመያዝዎ በፊት ክፍለ ጊዜው መቼ እንደሚያበቃ Hermit ያሳያል።
አስፈላጊውን ያቆዩ
እንደ ካርታ፣ ሙዚቃ ወይም የጥናት መሣሪያ ያሉ የሚቆዩ መተግበሪያዎችን ይምረጡ። የሚያዘናጉት ክፍለ ጊዜው እስኪያበቃ ይጠብቃሉ።
ፍላጎቱ እንዲያልፍ ያድርጉ
ቆጠራና ቀለበት የቀረውን ጊዜ ያሳያሉ። ቀድሞ የሚያበቃ አዝራር ስለሌለ ፍላጎቱ ያለአዲስ ውሳኔ ያልፋል።
Hermitage ን ያስሱ
የተጠናቀቁ ክፍለ ጊዜዎች የወር ቀለበቶችንና ሳምንታዊ ደሴቶችን መልክዓ ምድር ያበራሉ፣ ስለዚህ የተጠበቀው ጊዜ የሚታይ ይሆናል።
ቀናትዎን ያብሩ
የተጠናቀቀ ክፍለ ጊዜ ያለው ቀን ሁሉ ኮከብ ይሆናል። የአንድ ቀን የትኩረት ጊዜ፣ ክፍለ ጊዜዎች እና የጊዜ መስመር ለማየት ይንኩት።
ሳምንትዎ ሲደመር ይመልከቱ
ሳምንታዊ እይታዎች ትኩረትዎን ከአንድ ሳምንት በፊት ካሉ ተመሳሳይ ቀናት ጋር ያነጻጽራሉ እና የትኞቹ መተግበሪያዎች የስክሪን ጊዜ እንደበሉ ያሳያሉ።
እንዴት እንደሚሰራ
አንድ ምርጫ። አንድ የተጠበቀ የጊዜ ክፍል።
Hermit ውሳኔውን ወደ ተረጋጋ ጊዜ ያዛውረዋል። ቀጣዩ ፍላጎት ከመድረሱ በፊት ወሰኑን ያስቀምጣሉ፣ ክፍለ ጊዜውም ለእርስዎ ይጠብቀዋል።
-
ምን ያህል ጊዜ እንደሆነ ይምረጡ
1፣ 5፣ 15፣ 30፣ 45 ወይም 60 ደቂቃ ይምረጡ። ለፈጣን ዳግም ማስጀመር በትንሽ ይጀምሩ፣ ወይም ለጥናት፣ ለጥልቅ ሥራ ወይም ለምሽትዎ መጨረሻ ሙሉ ሰዓት ይውሰዱ።
-
ምን ክፍት እንደሚሆን ይምረጡ
እንደ ካርታ፣ ሙዚቃ፣ ማስታወሻ ወይም የንባብ መተግበሪያ ያሉ ሊያስፈልጉዎት የሚችሉ መተግበሪያዎችን ያቆዩ፣ ሌሎቹ ይጠብቃሉ። በAndroid ላይ ከጠቅላላ ስልኩ ጥልቅ እረፍት ለማግኘት Lockdown Mode መምረጥ ይችላሉ።
-
ለመጀመር ይያዙ፣ ከዚያ እንዲሄድ ያድርጉ
ከመጀመርዎ በፊት Hermit የማብቂያ ሰዓትዎን ያሳያል። የመጀመሪያ አዝራሩን ለሁለት ሰከንድ ይያዙ፣ እና መተግበሪያው እንደገና ቢጀምርም ወይም ስልኩ እንደገና ቢነሳም ቆጠራው ያንን የማብቂያ ሰዓት ይይዛል።
-
የጠበቁትን ጊዜ ይመልከቱ
ሰዓት ቆጣሪው ሲያበቃ ክፍለ ጊዜው ወደ ስታቲስቲክስ ይታከላል። Hermitage የተጠናቀቁ ክፍለ ጊዜዎችዎን ወደ ኮከቦች፣ ተከታታይ ቀናት እና ሊያስሷቸው ወደሚችሏቸው ሳምንታዊ ደሴቶች ይቀይራል።
ምን ማድረግ ይችላሉ
ፈቃደኝነት ሲያልቅ ለሚመጡ ጊዜያት የተሰራ።
በHermit ውስጥ ያለው ሁሉ አንድ ሀሳብን ያገለግላል፦ የስልክዎ ጠቃሚ ክፍሎች ቅርብ ሆነው የተመረጠን የጊዜ ክፍል ይጠብቁ።
Android
Lockdown Mode
ከመተግበሪያዎችና ከመቋረጦች ጥልቅ እረፍት ለማግኘት የክፍለ ጊዜ ሰዓት ቆጣሪውን በተለመደው የስልክ አጠቃቀም ላይ ያድርጉ እና አትረብሽን ያብሩ። የአደጋ ጊዜ ጥሪ ከመቆለፊያ ማያ ይገኛል።
iPhone እና Android
ቀድሞ ማቆሚያ አዝራር የለም
ክፍለ ጊዜ ከጀመረ በኋላ Hermit ማቆም፣ ማቆየት ወይም ማሸለብ አይሰጥም፣ ስለዚህ በተረጋጋ ሁኔታ ያወጡት እቅድ ከፍላጎቱ በላይ ሊቆይ ይችላል። የስልክዎ የራሱ የደህንነትና የስርዓት መቆጣጠሪያዎች ሁልጊዜ ሥልጣን አላቸው።
iPhone እና Android
ሊተማመኑበት የሚችሉት የማብቂያ ሰዓት
Hermit መተግበሪያው ዳግም ሲጀምርና ስልኩ ዳግም ሲነሳ የመጀመሪያውን የማብቂያ ሰዓት ይከተላል። በiPhone ላይ አማራጭ Live Activities ቆጠራውን በመቆለፊያ ማያዎ ላይ እና በሚደገፉ ሞዴሎች Dynamic Island ውስጥ ያቆዩታል።
iPhone እና Android
Hermitage
የተጠናቀቁ የትኩረት ወራትን፣ ቀናትንና ሳምንታትን ያስሱ። የትኩረት ጊዜዎን፣ የተጠናቀቁ ክፍለ ጊዜዎችን፣ ንቁ ቀናትን እና ምርጥ ተከታታይዎን ይመልከቱ፣ ከዚያ የጊዜ መስመሩን ለመገምገም ቀን ይክፈቱ።
iPhone እና Android
ጊዜዎ የት እንደሚሄድ ይወቁ
ሳምንታዊው እይታ ብዙ ጊዜ የሚወስዱ መተግበሪያዎችዎን ያጎላል። በAndroid ላይ የአንድ ቀን “ለመክፈት የተሞከሩ” ዝርዝር በትኩረት ክፍለ ጊዜዎች ወቅት የታገዱ መተግበሪያዎች ስንት ጊዜ እንደተከፈቱ ያሳያል።
Guides
Practical help for the moments your phone wins.
Clear answers for doomscrolling, bedtime scrolling, studying, ADHD, screen time and choosing an app blocker that holds.
ከዚህ ይጀምሩ
- ፈቃደኝነት መሸነፉን ሲቀጥል ዱምስክሮሊንግን እንዴት ማቆም እንደሚቻልቀጣዩ ማንሸራተት ሁልጊዜ ለምን አስፈላጊ እንደሚመስል፣ እና ዑደቱ ቀላል መውጫውን እንዲያጣ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል።
- በሌሊት ማሸብለልን እንዴት ማቆም እንደሚቻልየበቀል የመኝታ ሰዓት መዘግየትን ይረዱ እና 01:00ን የሚቋቋም የምሽት ማቆሚያ ይገንቡ።
- ADHD እና የስልክ ሱስ፦ ዑደቱን እንዴት መስበር እንደሚቻልበፍላጎቱና በእውነት በሚያስቡለት ሥራ መካከል ያሉትን የውሳኔዎች ብዛት ይቀንሱ።
- በማጥናት ጊዜ ስልክዎን እንዴት መቆለፍ እንደሚቻልክለሳ፣ ንባብ ወይም ጽሑፍ እውነተኛ የማቆሚያ ነጥብ እንዲደርስ አንድ አስቸጋሪ ሰዓት ይጠብቁ።
መተግበሪያ ማገጃዎችና የትኩረት ሰዓት ቆጣሪዎች
- ከሚፈልጓቸው በስተቀር ሁሉንም መተግበሪያዎች እንዴት ማገድ እንደሚቻልበiPhone ወይም Android ላይ እያንዳንዱ መዘናጋት ሲጠብቅ ካርታ፣ ሙዚቃ ወይም የጥናት መሣሪያዎችን ክፍት ያድርጉ።
- በቀላሉ ችላ የሚባሉ መተግበሪያ ማገጃዎች ለምን መውደቃቸውን ይቀጥላሉምርጡ ወሰን የደከመው እርስዎ ውሳኔውን እንደገና እንዲወስኑ የማይጠይቅ ነው።
- የትኩረት ሰዓት ቆጣሪ ስልክዎን ሲቆልፍ ምን ይለወጣልመዘናጋቱ ከሰዓት ቆጣሪው ጋር መጠበቅ ሲኖርበት ሰዓት ቆጣሪ ለምን የበለጠ ጠቃሚ ይሆናል።
- ለማለፍ የበለጠ አስቸጋሪ የiPhone መተግበሪያ ማገጃለስላሳ ማስታወሻዎችና ቀላል ገደቦች አስቀድመው ሲወድቁ ምን መፈለግ እንዳለብዎ።
iPhone
ተደጋግመው የሚጠየቁ ጥያቄዎች
ጥያቄዎች፣ ተመልሰዋል።
የመጀመሪያ ክፍለ ጊዜዎን ከመጠበቅዎ በፊት ማወቅ ያለብዎት።
Hermit ዱምስክሮሊንግን እንዳቆም እንዴት ይረዳኛል?
ፍላጎቱ ከመምጣቱ በፊት የክፍለ ጊዜ ርዝመት ይመርጣሉ፣ የሚያዘናጉ መተግበሪያዎች እስኪያበቃ ይጠብቃሉ። በHermit ውስጥ ቀድሞ ማቆሚያ አዝራር ስለሌለ በየጥቂት ደቂቃው ያንኑ ክርክር ማሸነፍ አያስፈልግዎትም።
ተጨማሪ ይወቁ →ከምፈልጋቸው በስተቀር ሁሉንም መተግበሪያዎች ማገድ እችላለሁ?
አዎ። በመተግበሪያዎችን አግድ፣ እንደ ካርታ፣ ሙዚቃ ወይም የጥናት መሣሪያ ያሉ የትኞቹ መተግበሪያዎች እንደሚቀሩ ይመርጣሉ፣ የሚያዘናጉት ክፍለ ጊዜው እስኪያበቃ ይጠብቃሉ። በiPhone ላይ ምርጫውን በApple የScreen Time መምረጫ ወረቀት ውስጥ ያደርጋሉ።
ተጨማሪ ይወቁ →የHermit ክፍለ ጊዜን ቀድሜ ማብቃት እችላለሁ?
በንቁ ክፍለ ጊዜ ወቅት Hermit ማቆም፣ ማቆየት ወይም ማሸለብ አዝራር የለውም፣ ስለዚህ በመጀመሪያ የወሰኑት ውሳኔ ሊጸና ይችላል። የስልክዎ የራሱ የደህንነትና የስርዓት መቆጣጠሪያዎች ሁልጊዜ ይገኛሉ።
ተጨማሪ ይወቁ →የታገደ መተግበሪያ ብከፍት ምን ይሆናል?
በAndroid ላይ Hermit የማገጃ ማያውን ያሳያል እና ወደ መነሻ ማያ ይመልስዎታል። በiPhone ላይ ክፍለ ጊዜው ሲሰራ የApple የScreen Time ጋሻ መተግበሪያውን ይሸፍናል።
ተጨማሪ ይወቁ →በAndroid ላይ Lockdown Mode ምንድነው?
Lockdown Mode ከመተግበሪያዎችና ከመቋረጦች ጥልቅ እረፍት ለማግኘት የክፍለ ጊዜ ሰዓት ቆጣሪውን በተለመደው የስልክ አጠቃቀም ላይ ያደርጋል እና አትረብሽን ያበራል። የአደጋ ጊዜ ጥሪ ከመቆለፊያ ማያ ይገኛል።
ተጨማሪ ይወቁ →Hermit ን ብዘጋ ወይም ስልኬን እንደገና ባስጀምር ሰዓት ቆጣሪው መስራቱን ይቀጥላል?
አዎ። Hermit መተግበሪያው ዳግም ሲጀምርና መሣሪያው ዳግም ሲነሳ የመጀመሪያውን የማብቂያ ሰዓት ይከተላል፣ ስለዚህ መተግበሪያውን እንደገና መክፈት ቆጠራውን እንደገና አያስጀምርም። በiPhone ላይ Live Activities በመቆለፊያ ማያ ላይ እንዲታይ ሊያደርጉት ይችላሉ።
ተጨማሪ ይወቁ →የጠበቅሁትን ጊዜ እንዴት ማየት እችላለሁ?
Hermitage ን ለማሰስ ስታቲስቲክስን ይክፈቱ። የተጠናቀቁ ክፍለ ጊዜዎች ያሏቸው ቀናት ኮከብ ይሆናሉ፣ የተገናኙ ቀናት ተከታታዮችን ያሳያሉ፣ ሳምንታዊ እይታዎች የትኩረት ድምርዎን እና የተጠናቀቁ ክፍለ ጊዜዎችን ያሳያሉ።
ተጨማሪ ይወቁ →Hermit በአልጋ ላይ ማሸብለልን እንዳቆም ሊረዳኝ ይችላል?
በመረጡት የማቆሚያ ሰዓት ክፍለ ጊዜ ይጀምሩ እና ምግቦች ሲጠብቁ ለመዝናናት ልማድዎ ይጠቀሙበት። ክፍለ ጊዜ እስከ 60 ደቂቃ ሊቆይ ይችላል።
ተጨማሪ ይወቁ →Hermit በማጥናት ጊዜ ትኩረት እንዳደርግ ሊረዳኝ ይችላል?
አዎ። የሚፈልጓቸውን የጥናት መሣሪያዎች ያቆዩ፣ ለአንድ የሥራ ክፍል ክፍለ ጊዜ ይጀምሩ፣ የሚያዘናጉ መተግበሪያዎች ሰዓት ቆጣሪው እስኪያበቃ ይጠብቁ።
ተጨማሪ ይወቁ →Hermit በADHD እና በስልክ መዘናጋት ሊረዳ ይችላል?
Hermit ሕክምና አይደለም፣ ነገር ግን በወቅቱ የሚያጋጥሙዎትን የውሳኔዎች ብዛት ሊቀንስ ይችላል። ለአንድ ሥራ አጭር ክፍለ ጊዜ ይምረጡ እና ሲጀምሩ የሚያዘናጉ መተግበሪያዎች እንዲጠብቁ ያድርጉ።
ተጨማሪ ይወቁ →ቀጣዩ ሰዓትዎ አሁንም የእርስዎ ነው
ቀኑን የሚቀይረው ሰዓት ያድርጉት።
ጊዜውን አንድ ጊዜ ይምረጡ። ለማድረግ ያሰቡትን ሲያደርጉ Hermit እንዲጠብቀው ያድርጉ።
ለAndroid 10+ እና iOS 17 ወይም ከዚያ በኋላ ላለው iPhone።