iPhone ו-Android
חסום אפליקציות, השאר את החיוני
בחר אילו אפליקציות יישארו זמינות ותן למסיחות להמתין. ב-Android, כשאתה פותח אפליקציה חסומה, Hermit מציג את מסך החסימה שלו ומחזיר אותך למסך הבית. ב-iPhone, מגני זמן מסך של Apple שומרים על הגבול.
חוסם אפליקציות וטיימר פוקוס ל-iPhone ול-Android
החלט פעם אחת. שמור על הזמן שלך.
בחר סשן של עד שעה, השאר את האפליקציות שאתה באמת צריך, ותן לאפליקציות המסיחות להמתין. ב-Hermit אין כפתור עצירה מוקדמת, ולכן ההחלטה שאתה מקבל עכשיו נשארת בתוקף עד שהטיימר מסתיים.
ל-Android 10 ומעלה ול-iPhone עם iOS 17 ומעלה · ללא חשבון או התחברות
הקושי הוא לא לדעת מתי להפסיק. הקושי הוא לקבל שוב את אותה החלטה כשאתה עייף, משועמם או מתפתה. Hermit נותן לגרסה הרגועה שלך להחליט פעם אחת, ואז נותן להחלטה הזאת זמן לעבוד.
צילומי מסך
מבט מקרוב על Hermit.
מסכים אמיתיים מאפליקציית ה-iPhone: בחר סשן, השאר את החיוני, עקוב אחר הספירה לאחור, ואז ראה את היסטוריית הפוקוס שלך נדלקת.
בחר את הזמן שלך
בחר 1, 5, 15, 30, 45 או 60 דקות. Hermit מציג מתי הסשן יסתיים לפני שאתה לוחץ לחיצה ארוכה כדי להתחיל.
השאר את מה שחשוב
בחר אילו אפליקציות יישארו זמינות, כמו מפות, מוזיקה או כלי לימוד. המסיחות ממתינות עד סוף הסשן.
תן לדחף לחלוף
ספירה לאחור וטבעת מציגות את הזמן שנותר. בלי כפתור עצירה מוקדמת, הדחף חולף בלי החלטה חדשה.
חקור את Hermitage
סשנים שהושלמו מאירים נוף של טבעות חודשיות ואיים שבועיים, כך שזמן מוגן הופך למשהו שאפשר לראות.
הדלק את הימים שלך
כל יום עם סשן שהושלם הופך לכוכב. הקש על יום כדי לראות את זמן הפוקוס, הסשנים והציר הכרונולוגי שלו.
ראה את השבוע שלך מצטבר
תצוגות שבועיות משוות את הפוקוס שלך לאותם הימים שבוע קודם ומראות אילו אפליקציות לקחו הכי הרבה זמן מסך.
איך זה עובד
בחירה אחת. פרק זמן מוגן אחד.
Hermit מעביר את ההחלטה לרגע רגוע יותר. אתה קובע את הגבול לפני שהדחף הבא מגיע, והסשן שומר עליו בשבילך.
-
בחר כמה זמן
בחר 1, 5, 15, 30, 45 או 60 דקות. התחל בקטן לאיפוס מהיר, או קח שעה שלמה ללימודים, לעבודה עמוקה או לסוף הערב.
-
בחר מה יישאר פתוח
השאר את האפליקציות שאולי תצטרך, כמו מפות, מוזיקה, הערות או אפליקציית קריאה, בעוד שהשאר ממתין. ב-Android אפשר לבחור ב-Lockdown Mode להפסקה עמוקה יותר מכל הטלפון.
-
לחץ לחיצה ארוכה כדי להתחיל, ותן לזה לרוץ
Hermit מציג את שעת הסיום שלך לפני שאתה מתחיל. לחץ לחיצה ארוכה על כפתור ההתחלה במשך שתי שניות, והספירה לאחור שומרת על שעת הסיום הזאת גם אם האפליקציה תופעל מחדש או שהטלפון יופעל מחדש.
-
ראה את הזמן שהגנת עליו
כשהטיימר מסתיים, הסשן מצטרף לסטטיסטיקה. Hermitage הופך את הסשנים שהושלמו לכוכבים, לרצפים ולאיים שבועיים שאפשר לחקור.
מה אפשר לעשות
נבנה לרגעים שבהם כוח הרצון נגמר.
כל מה ב-Hermit משרת רעיון אחד: להגן על פרק זמן שבחרת, בזמן שהחלקים השימושיים בטלפון נשארים קרובים.
Android
Lockdown Mode
הנח את טיימר הסשן מעל השימוש הרגיל בטלפון והפעל את נא לא להפריע להפסקה עמוקה יותר מאפליקציות ומהפרעות. שיחות חירום נשארות זמינות ממסך הנעילה.
iPhone ו-Android
בלי כפתור עצירה מוקדמת
ברגע שסשן התחיל, Hermit לא מציע עצירה, השהיה או דחייה, כך שהתוכנית שהכנת ברוגע יכולה לשרוד את הדחף. בקרי הבטיחות והמערכת של הטלפון שלך תמיד נשארים בשליטה.
iPhone ו-Android
שעת סיום שאפשר לסמוך עליה
Hermit עוקב אחר שעת הסיום המקורית גם אחרי הפעלות מחדש של האפליקציה ושל הטלפון. ב-iPhone, Live Activities אופציונליות שומרות על הספירה לאחור במסך הנעילה ובדגמים נתמכים גם ב-Dynamic Island.
iPhone ו-Android
Hermitage
עיין בחודשים, בימים ובשבועות של פוקוס שהושלם. ראה את זמן הפוקוס, הסשנים שהושלמו, הימים הפעילים והרצף הטוב ביותר שלך, ואז פתח יום כדי לעבור על הציר הכרונולוגי שלו.
iPhone ו-Android
דע לאן הזמן שלך הולך
התצוגה השבועית מדגישה את האפליקציות שצורכות הכי הרבה זמן. ב-Android, רשימת ניסיונות פתיחה של יום מראה באיזו תדירות נפתחו אפליקציות חסומות במהלך סשני פוקוס.
Guides
Practical help for the moments your phone wins.
Clear answers for doomscrolling, bedtime scrolling, studying, ADHD, screen time and choosing an app blocker that holds.
התחל כאן
- איך להפסיק doomscrolling כשכוח הרצון ממשיך להפסידלמה הסוייפ הבא תמיד מרגיש הכרחי, ואיך לקחת מהלולאה את היציאה הקלה.
- איך להפסיק לגלול בלילההבן את revenge bedtime procrastination ובנה גבול ערב שיכול לשרוד את אחת בלילה.
- ADHD והתמכרות לטלפון: איך לשבור את הלולאההפחת את מספר ההחלטות בין הדחף לעבודה שאכפת לך ממנה באמת.
- איך לנעול את הטלפון בזמן לימודיםהגן על שעה קשה אחת כדי שחזרה, קריאה או כתיבה יגיעו לנקודת עצירה אמיתית.
חוסמי אפליקציות וטיימרי פוקוס
- איך לחסום את כל האפליקציות חוץ מאלה שאתה צריךהשאר מפות, מוזיקה או כלי לימוד פתוחים בזמן שכל ההסחות ממתינות, ב-iPhone או ב-Android.
- למה חוסמי אפליקציות שקל להתעלם מהם ממשיכים להיכשלהגבול הטוב ביותר הוא זה שלא מבקש מהעצמי העייף שלך לקבל את ההחלטה שוב.
- מה משתנה כשטיימר פוקוס נועל את הטלפון שלךלמה טיימר הופך שימושי יותר כשההסחה צריכה להמתין איתו.
- חוסם אפליקציות ל-iPhone שקשה יותר לעקוףלמה לשים לב כשתזכורות עדינות ומגבלות קלות כבר נכשלו.
iPhone
שאלות נפוצות
שאלות, עם תשובות.
מה כדאי לדעת לפני שאתה מגן על הסשן הראשון שלך.
איך Hermit עוזר לי להפסיק doomscrolling?
אתה בוחר אורך סשן לפני שהדחף מגיע, והאפליקציות המסיחות ממתינות עד שהוא מסתיים. מכיוון שב-Hermit אין כפתור עצירה מוקדמת, אתה לא צריך לנצח באותו ויכוח עם עצמך כל כמה דקות.
למידע נוסף ←האם אפשר לחסום את כל האפליקציות חוץ מאלה שאני צריך?
כן. עם חסימת אפליקציות אתה בוחר אילו אפליקציות יישארו זמינות, כמו מפות, מוזיקה או כלי לימוד, והאפליקציות המסיחות ממתינות עד סוף הסשן. ב-iPhone אתה מבצע את הבחירה בגיליון הבחירה של זמן מסך של Apple.
למידע נוסף ←האם אפשר לסיים סשן של Hermit מוקדם?
ל-Hermit אין כפתור עצירה, השהיה או דחייה במהלך סשן פעיל, כך שההחלטה שקיבלת בהתחלה יכולה להחזיק. בקרי הבטיחות והמערכת של הטלפון שלך תמיד זמינים.
למידע נוסף ←מה קורה אם אני פותח אפליקציה חסומה?
ב-Android, Hermit מציג את מסך החסימה שלו ומחזיר אותך למסך הבית. ב-iPhone, מגן זמן מסך של Apple מכסה את האפליקציה בזמן שהסשן רץ.
למידע נוסף ←מהו Lockdown Mode ב-Android?
Lockdown Mode מניח את טיימר הסשן מעל השימוש הרגיל בטלפון ומפעיל את נא לא להפריע, להפסקה עמוקה יותר מאפליקציות ומהפרעות. שיחות חירום נשארות זמינות ממסך הנעילה.
למידע נוסף ←האם הטיימר ממשיך לרוץ אם אני סוגר את Hermit או מפעיל מחדש את הטלפון?
כן. Hermit עוקב אחר שעת הסיום המקורית גם אחרי הפעלות מחדש של האפליקציה ושל המכשיר, כך שפתיחה מחדש של האפליקציה לא מאפסת את הספירה לאחור. ב-iPhone, Live Activities יכולות לשמור עליה גלויה במסך הנעילה.
למידע נוסף ←איך אני יכול לראות את הזמן שהגנתי עליו?
פתח את הסטטיסטיקה כדי לחקור את Hermitage. ימים עם סשנים שהושלמו הופכים לכוכבים, ימים מחוברים חושפים רצפים, והתצוגות השבועיות מראות את סך זמן הפוקוס שלך ואת הסשנים שהושלמו.
למידע נוסף ←האם Hermit יכול לעזור לי להפסיק לגלול במיטה?
התחל סשן בשעת הגבול שבחרת והשתמש בו לשגרת ההרגעה שלך בזמן שהפידים ממתינים. סשן יכול להימשך עד 60 דקות.
למידע נוסף ←האם Hermit יכול לעזור לי להתרכז בזמן לימודים?
כן. השאר את כלי הלימוד שאתה צריך, התחל סשן לבלוק עבודה אחד, ותן לאפליקציות המסיחות להמתין עד שהטיימר מסתיים.
למידע נוסף ←האם Hermit יכול לעזור עם ADHD והסחות דעת מהטלפון?
Hermit אינו טיפול, אבל הוא יכול להפחית את מספר ההחלטות שאתה עומד בפניהן ברגע. בחר סשן קצר למשימה אחת ותן לאפליקציות המסיחות להמתין בזמן שאתה מתחיל.
למידע נוסף ←השעה הבאה שלך עדיין שלך
הפוך אותה לשעה ששינתה את היום.
בחר את הזמן פעם אחת. תן ל-Hermit לשמור עליו בזמן שאתה עושה את מה שתכננת.
ל-Android 10 ומעלה ול-iPhone עם iOS 17 ומעלה.