iPhone 与 Android
屏蔽 App，保留必要的
选择哪些 App 继续可用，让分心的 App 等一等。在 Android 上，打开被屏蔽的 App 时，Hermit 会显示其屏蔽界面并带你回到主屏幕。在 iPhone 上，由 Apple 的“屏幕使用时间”护盾守住边界。
适用于 iPhone 和 Android 的 App 屏蔽与专注计时器
只决定一次。 留住你的时间。
选择最长一小时的会话，保留真正需要的 App，让分心的 App 等一等。Hermit 里没有提前结束按钮，所以你现在的选择会一直守到计时结束。
适用于 Android 10+ 与 iOS 17+ 的 iPhone · 无需账号或登录
难的不是知道什么时候该停，而是在疲惫、无聊或被诱惑时，再做一次同样的决定。 Hermit 让你在平静时只决定一次，然后给这个决定足够的时间去发挥作用。
截图
近距离看看 Hermit。
来自 iPhone 版 App 的真实界面：选择会话，保留必要的 App，看着倒计时，然后看你的专注记录一点点亮起来。
选择你的时长
选择 1、5、15、30、45 或 60 分钟。长按开始之前，Hermit 会告诉你会话几点结束。
留下重要的
选择继续可用的 App，比如地图、音乐或学习工具。分心的 App 等到会话结束。
让冲动自己过去
倒计时与圆环显示剩余时间。没有提前结束的按钮，冲动会在不需要新决定的情况下过去。
探索 Hermitage
完成的会话会点亮由月份圆环和周岛组成的景观，让守住的时间变成看得见的东西。
点亮你的每一天
每个完成过会话的日子都会变成一颗星。轻点某一天，可以查看它的专注时间、会话和时间线。
看着一周慢慢累积
周视图会把你的专注与一周前的同一天比较，并显示哪些 App 占用了最多屏幕时间。
使用方法
一个选择。一段被守住的时间。
Hermit 把决定挪到更平静的时刻。你在下一次冲动到来之前划好边界，由会话替你守住。
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选择时长
选择 1、5、15、30、45 或 60 分钟。想快速重置就从短的开始，学习、深度工作或晚间时光可以用满一小时。
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选择保持开放的 App
保留你可能用到的 App，比如地图、音乐、笔记或阅读 App，其余的等一等。在 Android 上，你还可以选择锁定模式（Lockdown Mode），让整台手机更彻底地安静下来。
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长按开始，然后放手
开始之前，Hermit 会显示你的结束时间。长按开始按钮两秒，即使 App 重启或手机重新开机，倒计时也会守住这个结束时间。
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看看你守住了多少时间
计时结束后，会话会进入统计。Hermitage 把你完成的会话变成星星、连续记录和周岛，供你探索。
你可以做什么
为意志力耗尽的时刻而生。
Hermit 的一切都服务于一个想法：守住你选定的一段时间，同时让手机里有用的部分触手可及。
Android
锁定模式（Lockdown Mode）
把会话计时器盖在日常手机使用之上，并开启勿扰模式，让你更彻底地远离 App 和打扰。紧急呼叫仍可在锁定屏幕上使用。
iPhone 与 Android
没有提前结束按钮
会话一旦开始，Hermit 不提供停止、暂停或延后，这样你平静时做出的计划才能扛过冲动。手机自带的安全功能和系统控制始终优先。
iPhone 与 Android
值得信赖的结束时间
即使 App 或设备重启，Hermit 也会沿用最初的结束时间。在 iPhone 上，可选的“实时活动”会把倒计时放在锁定屏幕上，在支持的机型上还会显示在灵动岛里。
iPhone 与 Android
Hermitage
浏览一个个月份、日子和周里完成的专注。查看你的专注时间、完成的会话、活跃天数和最长连续记录，再点开某一天回顾它的时间线。
iPhone 与 Android
知道时间去了哪里
周视图会突出显示最耗时的 App。在 Android 上，某一天的“尝试打开”列表会显示专注会话期间被屏蔽的 App 被尝试打开了多少次。
Guides
Practical help for the moments your phone wins.
Clear answers for doomscrolling, bedtime scrolling, studying, ADHD, screen time and choosing an app blocker that holds.
从这里开始
App 屏蔽与专注计时器
iPhone
常见问题
你问，我们答。
守住第一次会话之前，值得了解的事。
Hermit 如何帮我戒掉刷屏？
你在冲动到来之前选好会话时长，分心的 App 就会等到会话结束。因为 Hermit 里没有提前结束按钮，你不必每隔几分钟就赢一次同样的争论。
了解更多 →我可以屏蔽除了我需要的之外的所有 App 吗？
可以。通过“屏蔽 App”，你选择哪些 App 继续可用，比如地图、音乐或学习工具，分心的 App 会等到会话结束。在 iPhone 上，你在 Apple 的“屏幕使用时间”选择面板中完成选择。
了解更多 →我可以提前结束 Hermit 会话吗？
会话进行期间，Hermit 没有停止、暂停或延后按钮，这样你开始时做的决定才能守住。手机自带的安全功能和系统控制始终可用。
了解更多 →如果我打开了被屏蔽的 App 会怎样？
在 Android 上，Hermit 会显示其屏蔽界面并带你回到主屏幕。在 iPhone 上，会话进行期间，Apple 的“屏幕使用时间”护盾会盖住该 App。
了解更多 →Android 上的锁定模式是什么？
锁定模式把会话计时器盖在日常手机使用之上并开启勿扰模式，让你更彻底地远离 App 和打扰。紧急呼叫仍可在锁定屏幕上使用。
了解更多 →如果我关闭 Hermit 或重启手机，计时器还会继续吗？
会。即使 App 或设备重启，Hermit 也会沿用最初的结束时间，所以重新打开 App 不会让倒计时重来。在 iPhone 上，“实时活动”可以让它一直显示在锁定屏幕上。
了解更多 →怎样查看我守住的时间？
打开“统计”来探索 Hermitage。完成过会话的日子会变成星星，相连的日子会显示连续记录，周视图则展示你的专注总计和完成的会话。
了解更多 →Hermit 能帮我戒掉躺在床上刷手机吗？
在你定好的截止时刻开始一次会话，用它来度过睡前放松的时间，让信息流等一等。一次会话最长可达 60 分钟。
了解更多 →Hermit 能帮我在学习时保持专注吗？
可以。保留你需要的学习工具，为一段工作时间开始一次会话，让分心的 App 等到计时结束。
了解更多 →Hermit 能帮助应对 ADHD 和手机分心吗？
Hermit 不是一种治疗，但它可以减少你在当下要面对的决定数量。为一项任务选一个短会话，在你开始的时候让分心的 App 等一等。
了解更多 →你的下一个小时，依然属于你
让它成为改变这一天的那个小时。
只选一次时间。在你做原本打算做的事情时，让 Hermit 替你守住。
适用于 Android 10+ 与 iOS 17 或更高版本的 iPhone。