Hermit
App-blokering og fokustimer til iPhone og Android
Vælg en session på op til en time, behold de apps, du faktisk har brug for, og lad de distraherende vente. Der er ingen knap til tidlig afslutning i Hermit, så det valg, du træffer nu, holder, til timeren er slut.
Til Android 10+ og iPhone med iOS 17+ · Ingen konto eller login
Det svære er ikke at vide, hvornår man skal stoppe. Det er at træffe den samme beslutning igen, når man er træt, kedet eller fristet. Hermit lader den rolige dig beslutte én gang og giver derefter beslutningen tid til at virke.
Skærmbilleder
Rigtige skærme fra iPhone-appen: vælg en session, behold det vigtigste, følg nedtællingen, og se din fokushistorik lyse op.
Vælg 1, 5, 15, 30, 45 eller 60 minutter. Hermit viser, hvornår sessionen slutter, før du holder inde for at starte.
Vælg, hvilke apps der forbliver tilgængelige, f.eks. kort, musik eller et studieværktøj. De distraherende venter, til sessionen er slut.
En nedtælling og en ring viser den resterende tid. Uden en knap til tidlig afslutning går trangen over uden en ny beslutning.
Afsluttede sessioner oplyser et landskab af månedsringe og ugeøer, så beskyttet tid bliver noget, du kan se.
Hver dag med en afsluttet session bliver til en stjerne. Tryk på en dag for at se dens fokustid, sessioner og tidslinje.
Ugevisningerne sammenligner dit fokus med de samme dage ugen før og viser, hvilke apps der tog mest skærmtid.
Sådan fungerer det
Hermit flytter beslutningen til et roligere øjeblik. Du sætter grænsen, før næste trang kommer, og sessionen holder den for dig.
Vælg 1, 5, 15, 30, 45 eller 60 minutter. Start småt for en hurtig nulstilling, eller tag en hel time til studier, dybt arbejde eller aftenens afslutning.
Behold de apps, du måske får brug for, som kort, musik, noter eller en læse-app, mens resten venter. På Android kan du vælge Lockdown Mode for en dybere pause fra hele telefonen.
Hermit viser dit sluttidspunkt, før du begynder. Hold startknappen inde i to sekunder, og nedtællingen beholder sluttidspunktet, selvom appen genstarter, eller telefonen genstartes.
Når timeren slutter, havner sessionen i Statistik. Hermitage gør dine afsluttede sessioner til stjerner, serier og ugeøer, som du kan udforske.
Hvad du kan gøre
Alt i Hermit tjener én idé: at beskytte et valgt stykke tid, mens de nyttige dele af telefonen er tæt på.
iPhone og Android
Vælg, hvilke apps der forbliver tilgængelige, og lad distraherende apps vente. På Android viser Hermit sin blokeringsskærm, når du åbner en blokeret app, og sender dig tilbage til startskærmen. På iPhone holder Apples Skærmtid-skjolde grænsen.
Android
Læg sessionens timer over almindelig telefonbrug, og slå Forstyr ikke til for en dybere pause fra apps og afbrydelser. Nødopkald er fortsat tilgængelige fra låseskærmen.
iPhone og Android
Når en session er startet, tilbyder Hermit hverken stop, pause eller udsæt, så den plan, du lagde i ro og mag, kan overleve trangen. Telefonens egne sikkerheds- og systemkontroller har altid forrang.
iPhone og Android
Hermit følger det oprindelige sluttidspunkt gennem genstarter af appen og telefonen. På iPhone holder valgfrie Live Activities nedtællingen på din låseskærm og, på understøttede modeller, i Dynamic Island.
iPhone og Android
Gennemse måneder, dage og uger med afsluttet fokus. Se din fokustid, afsluttede sessioner, aktive dage og bedste serie, og åbn derefter en dag for at gennemgå dens tidslinje.
iPhone og Android
Ugevisningen fremhæver de apps, der bruger mest tid. På Android viser en dags liste Forsøgte at åbne, hvor ofte blokerede apps blev åbnet under fokussessioner.
Guides
Clear answers for doomscrolling, bedtime scrolling, studying, ADHD, screen time and choosing an app blocker that holds.
Start her
App-blokeringer og fokustimere
iPhone
Ofte stillede spørgsmål
Hvad du bør vide, før du beskytter din første session.
Du vælger en sessionslængde, før trangen kommer, og distraherende apps venter, til den er slut. Fordi der ikke er nogen knap til tidlig afslutning i Hermit, behøver du ikke vinde den samme diskussion med dig selv hvert par minutter.
Læs mere →Ja. Med Bloker apps vælger du, hvilke apps der forbliver tilgængelige, f.eks. kort, musik eller et studieværktøj, og de distraherende apps venter, til sessionen er slut. På iPhone træffer du valget i Apples udvalgsark til Skærmtid.
Læs mere →Hermit har ingen stop-, pause- eller udsæt-knap under en aktiv session, så den beslutning, du traf i starten, kan holde. Telefonens egne sikkerheds- og systemkontroller er altid tilgængelige.
Læs mere →På Android viser Hermit sin blokeringsskærm og sender dig tilbage til startskærmen. På iPhone dækker Apples Skærmtid-skjold appen, mens sessionen kører.
Læs mere →Lockdown Mode lægger sessionens timer over almindelig telefonbrug og slår Forstyr ikke til, for en dybere pause fra apps og afbrydelser. Nødopkald er fortsat tilgængelige fra låseskærmen.
Læs mere →Ja. Hermit følger det oprindelige sluttidspunkt gennem genstarter af appen og enheden, så en genåbning af appen starter ikke nedtællingen forfra. På iPhone kan Live Activities holde den synlig på låseskærmen.
Læs mere →Åbn Statistik for at udforske Hermitage. Dage med afsluttede sessioner bliver til stjerner, sammenhængende dage afslører serier, og ugevisningerne viser din samlede fokustid og afsluttede sessioner.
Læs mere →Start en session på det tidspunkt, du har valgt som grænse, og brug den til din aftenrutine, mens feeds venter. En session kan vare op til 60 minutter.
Læs mere →Ja. Behold de studieværktøjer, du har brug for, start en session til en arbejdsblok, og lad de distraherende apps vente, til timeren er slut.
Læs mere →Hermit er ikke en behandling, men det kan reducere, hvor mange beslutninger du står over for i øjeblikket. Vælg en kort session til én opgave, og lad de distraherende apps vente, mens du kommer i gang.
Læs mere →Din næste time er stadig din
Vælg tiden én gang. Lad Hermit holde den, mens du gør det, du havde tænkt dig.
Til Android 10+ og iPhone med iOS 17 eller nyere.
