iPhone และ Android
บล็อกแอป เก็บสิ่งจำเป็นไว้
เลือกแอปที่ยังใช้ได้ แล้วให้แอปที่ดึงความสนใจรอ บน Android การเปิดแอปที่ถูกบล็อกจะแสดงหน้าจอบล็อกของ Hermit และพาคุณกลับหน้าจอโฮม บน iPhone เกราะป้องกันเวลาหน้าจอของ Apple รักษาขอบเขตไว้
แอปบล็อกแอปและตัวจับเวลาโฟกัสสำหรับ iPhone และ Android
เลือกเซสชันนานสูงสุดหนึ่งชั่วโมง เก็บแอปที่คุณต้องใช้จริงๆ ไว้ และให้แอปที่ดึงความสนใจรอก่อน Hermit ไม่มีปุ่มหยุดก่อนเวลา การตัดสินใจที่คุณทำตอนนี้จึงคงอยู่จนกว่าตัวจับเวลาจะหมด
สำหรับ Android 10+ และ iPhone ที่ใช้ iOS 17+ · ไม่ต้องมีบัญชีหรือเข้าสู่ระบบ

ส่วนที่ยากไม่ใช่การรู้ว่าควรหยุดเมื่อไหร่ แต่คือการต้องตัดสินใจเรื่องเดิมซ้ำอีกครั้งตอนที่เหนื่อย เบื่อ หรือถูกล่อใจ Hermit ให้คุณตัดสินใจครั้งเดียวตอนที่ใจสงบ แล้วให้เวลาการตัดสินใจนั้นได้ทำงาน
ภาพหน้าจอ
หน้าจอจริงจากแอป iPhone: เลือกเซสชัน เก็บแอปที่จำเป็น ดูการนับถอยหลัง แล้วชมประวัติสมาธิของคุณสว่างขึ้น

เลือก 1, 5, 15, 30, 45 หรือ 60 นาที Hermit จะแสดงว่าเซสชันจะจบเมื่อไหร่ก่อนที่คุณจะกดค้างเพื่อเริ่ม

เลือกแอปที่ยังใช้ได้ เช่น แผนที่ เพลง หรือเครื่องมือเรียน แอปที่ดึงความสนใจจะรอจนกว่าเซสชันจะจบ

การนับถอยหลังและวงแหวนแสดงเวลาที่เหลือ เมื่อไม่มีปุ่มจบก่อนเวลา แรงกระตุ้นจะผ่านไปโดยไม่ต้องตัดสินใจใหม่

เซสชันที่เสร็จสิ้นจะทำให้ภูมิทัศน์ของวงแหวนเดือนและเกาะรายสัปดาห์สว่างขึ้น ทำให้เวลาที่ปกป้องไว้กลายเป็นสิ่งที่มองเห็นได้

ทุกวันที่มีเซสชันเสร็จสิ้นจะกลายเป็นดวงดาว แตะที่วันเพื่อดูเวลาโฟกัส เซสชัน และไทม์ไลน์

มุมมองรายสัปดาห์เปรียบเทียบสมาธิของคุณกับวันเดียวกันเมื่อสัปดาห์ก่อน และแสดงว่าแอปใดใช้เวลาหน้าจอมากที่สุด
วิธีการทำงาน
Hermit ย้ายการตัดสินใจไปอยู่ในช่วงเวลาที่สงบกว่า คุณตั้งขอบเขตก่อนที่แรงกระตุ้นถัดไปจะมาถึง และเซสชันจะรักษามันไว้ให้คุณ
เลือก 1, 5, 15, 30, 45 หรือ 60 นาที เริ่มสั้นๆ เพื่อรีเซ็ตเร็วๆ หรือใช้ทั้งชั่วโมงสำหรับการเรียน งานเชิงลึก หรือปิดท้ายค่ำคืนของคุณ
เก็บแอปที่คุณอาจต้องใช้ไว้ เช่น แผนที่ เพลง โน้ต หรือแอปอ่านหนังสือ ขณะที่ที่เหลือรอ บน Android คุณเลือกโหมด Lockdown เพื่อพักจากโทรศัพท์ทั้งเครื่องให้ลึกขึ้นได้
Hermit แสดงเวลาสิ้นสุดก่อนที่คุณจะเริ่ม กดปุ่มเริ่มค้างไว้สองวินาที การนับถอยหลังจะรักษาเวลาสิ้นสุดนั้นไว้แม้แอปจะรีสตาร์ตหรือโทรศัพท์จะรีบูต
เมื่อตัวจับเวลาสิ้นสุด เซสชันจะเข้าสู่สถิติ Hermitage เปลี่ยนเซสชันที่เสร็จสิ้นของคุณเป็นดวงดาว สถิติต่อเนื่อง และเกาะรายสัปดาห์ให้คุณสำรวจ
สิ่งที่คุณทำได้
ทุกอย่างใน Hermit รับใช้แนวคิดเดียว: ปกป้องช่วงเวลาที่คุณเลือก ขณะที่ส่วนที่เป็นประโยชน์ของโทรศัพท์อยู่ใกล้มือ
iPhone และ Android
เลือกแอปที่ยังใช้ได้ แล้วให้แอปที่ดึงความสนใจรอ บน Android การเปิดแอปที่ถูกบล็อกจะแสดงหน้าจอบล็อกของ Hermit และพาคุณกลับหน้าจอโฮม บน iPhone เกราะป้องกันเวลาหน้าจอของ Apple รักษาขอบเขตไว้
Android
วางตัวจับเวลาเซสชันไว้เหนือการใช้โทรศัพท์ตามปกติ และเปิดห้ามรบกวนเพื่อพักจากแอปและสิ่งรบกวนให้ลึกขึ้น สายฉุกเฉินยังใช้ได้จากหน้าจอล็อก
iPhone และ Android
เมื่อเซสชันเริ่มแล้ว Hermit ไม่มีให้หยุด พัก หรือเลื่อนปลุก เพื่อให้แผนที่คุณวางไว้ตอนใจสงบอยู่รอดผ่านแรงกระตุ้นได้ ระบบความปลอดภัยและการควบคุมของระบบในโทรศัพท์ของคุณมีอำนาจสูงสุดเสมอ
iPhone และ Android
Hermit ยึดตามเวลาสิ้นสุดเดิมเมื่อแอปและอุปกรณ์รีสตาร์ต บน iPhone กิจกรรมสดที่เลือกเปิดได้จะแสดงการนับถอยหลังบนหน้าจอล็อก และบนรุ่นที่รองรับจะอยู่ใน Dynamic Island
iPhone และ Android
เรียกดูเดือน วัน และสัปดาห์ของสมาธิที่เสร็จสิ้น ดูเวลาโฟกัส เซสชันที่เสร็จสิ้น วันที่ใช้งาน และสถิติต่อเนื่องที่ดีที่สุดของคุณ แล้วเปิดวันหนึ่งเพื่อทบทวนไทม์ไลน์
iPhone และ Android
มุมมองรายสัปดาห์เน้นแอปที่ใช้เวลามากที่สุดของคุณ บน Android รายการ "ความพยายามเปิด" ของแต่ละวันแสดงว่าแอปที่ถูกบล็อกถูกพยายามเปิดกี่ครั้งระหว่างเซสชันโฟกัส
Guides
Clear answers for doomscrolling, bedtime scrolling, studying, ADHD, screen time and choosing an app blocker that holds.
เริ่มที่นี่
แอปบล็อกแอปและตัวจับเวลาโฟกัส
iPhone
คำถามที่พบบ่อย
สิ่งที่ควรรู้ก่อนปกป้องเซสชันแรกของคุณ
คุณเลือกความยาวเซสชันก่อนที่แรงกระตุ้นจะมา และแอปที่ดึงความสนใจจะรอจนกว่ามันจะจบ เมื่อ Hermit ไม่มีปุ่มหยุดก่อนเวลา คุณจึงไม่ต้องชนะการโต้เถียงเดิมซ้ำๆ ทุกไม่กี่นาที
ดูเพิ่มเติม →ได้ ด้วยบล็อกแอป คุณเลือกว่าแอปใดยังใช้ได้ เช่น แผนที่ เพลง หรือเครื่องมือเรียน และแอปที่ดึงความสนใจจะรอจนกว่าเซสชันจะจบ บน iPhone คุณเลือกในแผ่นเลือกของเวลาหน้าจอของ Apple
ดูเพิ่มเติม →Hermit ไม่มีปุ่มหยุด พัก หรือเลื่อนปลุกระหว่างเซสชันที่กำลังทำงาน เพื่อให้การตัดสินใจที่คุณทำตอนเริ่มคงอยู่ได้ ระบบความปลอดภัยและการควบคุมของระบบในโทรศัพท์ของคุณยังใช้ได้เสมอ
ดูเพิ่มเติม →บน Android Hermit จะแสดงหน้าจอบล็อกและพาคุณกลับหน้าจอโฮม บน iPhone เกราะป้องกันเวลาหน้าจอของ Apple จะครอบแอปไว้ขณะที่เซสชันกำลังทำงาน
ดูเพิ่มเติม →โหมด Lockdown วางตัวจับเวลาเซสชันไว้เหนือการใช้โทรศัพท์ตามปกติ และเปิดห้ามรบกวน เพื่อพักจากแอปและสิ่งรบกวนให้ลึกขึ้น สายฉุกเฉินยังใช้ได้จากหน้าจอล็อก
ดูเพิ่มเติม →ใช่ Hermit ยึดตามเวลาสิ้นสุดเดิมเมื่อแอปและอุปกรณ์รีสตาร์ต การเปิดแอปใหม่จึงไม่ทำให้การนับถอยหลังเริ่มใหม่ บน iPhone กิจกรรมสดช่วยให้มองเห็นได้บนหน้าจอล็อก
ดูเพิ่มเติม →เปิดสถิติเพื่อสำรวจ Hermitage วันที่มีเซสชันเสร็จสิ้นจะกลายเป็นดวงดาว วันที่ต่อเนื่องจะเผยสถิติต่อเนื่อง และมุมมองรายสัปดาห์แสดงยอดรวมโฟกัสและเซสชันที่จบแล้ว
ดูเพิ่มเติม →เริ่มเซสชันตามเวลาตัดที่คุณเลือกและใช้เป็นกิจวัตรผ่อนคลายขณะที่ฟีดรออยู่ เซสชันยาวได้สูงสุด 60 นาที
ดูเพิ่มเติม →ได้ เก็บเครื่องมือเรียนที่ต้องใช้ไว้ เริ่มเซสชันสำหรับช่วงทำงานหนึ่งช่วง และให้แอปที่ดึงความสนใจรอจนกว่าตัวจับเวลาจะหมด
ดูเพิ่มเติม →Hermit ไม่ใช่การรักษา แต่ช่วยลดจำนวนการตัดสินใจที่คุณต้องเจอในขณะนั้นได้ เลือกเซสชันสั้นๆ สำหรับงานหนึ่งอย่าง และให้แอปที่ดึงความสนใจรอขณะที่คุณเริ่มต้น
ดูเพิ่มเติม →