Hermit
iPhone ও Android-এর জন্য অ্যাপ ব্লকার ও ফোকাস টাইমার
এক ঘণ্টা পর্যন্ত একটি সেশন বেছে নিন, যেসব অ্যাপ সত্যিই দরকার সেগুলো রাখুন, আর মনোযোগ ভাঙা অ্যাপগুলোকে অপেক্ষা করতে দিন। Hermit-এর ভেতরে আগেভাগে থামানোর কোনো বোতাম নেই, তাই আপনি এখন যে সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন সেটি টাইমার শেষ হওয়া পর্যন্ত বহাল থাকে।
Android 10+ এবং iOS 17+ চালিত iPhone-এর জন্য · কোনো অ্যাকাউন্ট বা সাইন-ইন লাগে না
কঠিন বিষয়টা কখন থামতে হবে তা জানা নয়। কঠিন হলো ক্লান্ত, বিরক্ত বা প্রলুব্ধ অবস্থায় একই সিদ্ধান্ত আবার নেওয়া। Hermit আপনার শান্ত সত্তাকে একবার সিদ্ধান্ত নিতে দেয়, তারপর সেই সিদ্ধান্তকে কাজ করার সময় দেয়।
স্ক্রিনশট
iPhone অ্যাপের আসল স্ক্রিন: একটি সেশন বেছে নিন, জরুরি জিনিস রাখুন, কাউন্টডাউন দেখুন, তারপর আপনার ফোকাসের ইতিহাস জ্বলে উঠতে দেখুন।
১, ৫, ১৫, ৩০, ৪৫ বা ৬০ মিনিট বেছে নিন। শুরু করতে চেপে ধরার আগেই Hermit দেখিয়ে দেয় সেশন কখন শেষ হবে।
কোন অ্যাপগুলো পাওয়া যাবে তা বেছে নিন, যেমন ম্যাপ, গান বা পড়াশোনার কোনো টুল। মনোযোগ ভাঙা অ্যাপগুলো সেশন শেষ হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করে।
একটি কাউন্টডাউন ও একটি রিং বাকি সময় দেখায়। আগেভাগে থামানোর বোতাম না থাকায় নতুন সিদ্ধান্ত ছাড়াই ইচ্ছেটা কেটে যায়।
সম্পূর্ণ হওয়া সেশনগুলো মাসিক রিং ও সাপ্তাহিক দ্বীপের একটি ভূদৃশ্য আলোকিত করে, ফলে সুরক্ষিত সময় এমন কিছু হয়ে ওঠে যা আপনি দেখতে পারেন।
সম্পূর্ণ সেশন থাকা প্রতিটি দিন একটি তারা হয়ে ওঠে। কোনো দিনে ট্যাপ করে তার ফোকাস টাইম, সেশন ও টাইমলাইন দেখুন।
সাপ্তাহিক দৃশ্য আপনার ফোকাসকে এক সপ্তাহ আগের একই দিনগুলোর সঙ্গে তুলনা করে এবং দেখায় কোন অ্যাপগুলো সবচেয়ে বেশি স্ক্রিন টাইম নিয়েছে।
এটি কীভাবে কাজ করে
Hermit সিদ্ধান্তটিকে আরও শান্ত একটি মুহূর্তে সরিয়ে নেয়। পরবর্তী ইচ্ছে আসার আগেই আপনি সীমানা ঠিক করেন, আর সেশন সেটি আপনার জন্য ধরে রাখে।
১, ৫, ১৫, ৩০, ৪৫ বা ৬০ মিনিট বেছে নিন। দ্রুত রিসেটের জন্য ছোট করে শুরু করুন, অথবা পড়াশোনা, গভীর কাজ বা সন্ধ্যার শেষের জন্য পুরো এক ঘণ্টা নিন।
যেসব অ্যাপ আপনার লাগতে পারে, যেমন ম্যাপ, গান, নোট বা পড়ার অ্যাপ, সেগুলো রাখুন, আর বাকিগুলো অপেক্ষা করুক। Android-এ পুরো ফোন থেকে গভীর বিরতির জন্য আপনি Lockdown Mode বেছে নিতে পারেন।
শুরু করার আগেই Hermit আপনার শেষ হওয়ার সময় দেখায়। শুরু বোতাম দুই সেকেন্ড চেপে ধরুন, আর অ্যাপ রিস্টার্ট হলেও বা ফোন রিবুট হলেও কাউন্টডাউন সেই শেষ হওয়ার সময় ধরে রাখে।
টাইমার শেষ হলে সেশনটি পরিসংখ্যানে যুক্ত হয়। Hermitage আপনার সম্পূর্ণ সেশনগুলোকে তারা, ধারা এবং সাপ্তাহিক দ্বীপে পরিণত করে যা আপনি ঘুরে দেখতে পারেন।
আপনি কী করতে পারেন
Hermit-এর সবকিছু একটি ধারণার সেবা করে: বেছে নেওয়া একটি সময়খণ্ড সুরক্ষিত রাখা, আর ফোনের উপকারী অংশগুলো কাছাকাছি থাকা।
iPhone ও Android
কোন অ্যাপগুলো পাওয়া যাবে তা বেছে নিন, আর মনোযোগ ভাঙাগুলোকে অপেক্ষা করতে দিন। Android-এ ব্লক করা অ্যাপ খুললে Hermit নিজের ব্লক স্ক্রিন দেখায় এবং আপনাকে হোমে ফিরিয়ে আনে। iPhone-এ Apple-এর স্ক্রিন টাইম শিল্ড সীমানা ধরে রাখে।
Android
সেশন টাইমারকে ফোনের স্বাভাবিক ব্যবহারের ওপরে রাখুন এবং অ্যাপ ও বাধা থেকে গভীর বিরতির জন্য «বিরক্ত করবেন না» চালু করুন। জরুরি কল লক স্ক্রিন থেকে পাওয়া যায়।
iPhone ও Android
সেশন শুরু হলে Hermit থামানো, বিরতি বা স্থগিত করার সুযোগ দেয় না, যাতে শান্ত অবস্থায় করা আপনার পরিকল্পনা ইচ্ছের ধাক্কা সামলাতে পারে। আপনার ফোনের নিজস্ব নিরাপত্তা ও সিস্টেম নিয়ন্ত্রণ সবসময় দায়িত্বে থাকে।
iPhone ও Android
অ্যাপ ও ফোন রিস্টার্টের পরও Hermit আসল শেষ হওয়ার সময় অনুসরণ করে। iPhone-এ ঐচ্ছিক Live Activities কাউন্টডাউনটি লক স্ক্রিনে এবং সমর্থিত মডেলে Dynamic Island-এ রাখে।
iPhone ও Android
সম্পূর্ণ ফোকাসের মাস, দিন ও সপ্তাহ ঘুরে দেখুন। আপনার ফোকাস টাইম, সম্পূর্ণ সেশন, সক্রিয় দিন ও সেরা ধারা দেখুন, তারপর একটি দিন খুলে তার টাইমলাইন দেখুন।
iPhone ও Android
সাপ্তাহিক দৃশ্য সবচেয়ে বেশি সময় নেওয়া অ্যাপগুলো তুলে ধরে। Android-এ কোনো দিনের «খোলার চেষ্টা» তালিকা দেখায় ফোকাস সেশনের সময় ব্লক করা অ্যাপ কতবার খোলা হয়েছিল।
Guides
Clear answers for doomscrolling, bedtime scrolling, studying, ADHD, screen time and choosing an app blocker that holds.
এখান থেকে শুরু করুন
অ্যাপ ব্লকার ও ফোকাস টাইমার
iPhone
সাধারণ প্রশ্ন
প্রথম সেশন সুরক্ষিত করার আগে যা জানা দরকার।
ইচ্ছে আসার আগেই আপনি সেশনের দৈর্ঘ্য বেছে নেন, আর মনোযোগ ভাঙা অ্যাপগুলো তা শেষ হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করে। যেহেতু Hermit-এর ভেতরে আগেভাগে থামানোর কোনো বোতাম নেই, তাই প্রতি কয়েক মিনিটে একই তর্ক আপনাকে নিজের সঙ্গে জিততে হয় না।
আরও জানুন →হ্যাঁ। «অ্যাপ ব্লক করুন»-এর মাধ্যমে আপনি বেছে নেন কোন অ্যাপগুলো পাওয়া যাবে, যেমন ম্যাপ, গান বা পড়াশোনার টুল, আর মনোযোগ ভাঙা অ্যাপগুলো সেশন শেষ হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করে। iPhone-এ আপনি Apple-এর স্ক্রিন টাইম নির্বাচন শিটে এই বাছাই করেন।
আরও জানুন →সক্রিয় সেশনের সময় Hermit-এ থামানো, বিরতি বা স্নুজের কোনো বোতাম নেই, যাতে শুরুতে নেওয়া সিদ্ধান্ত টিকে থাকতে পারে। আপনার ফোনের নিজস্ব নিরাপত্তা ও সিস্টেম নিয়ন্ত্রণ সবসময় পাওয়া যায়।
আরও জানুন →Android-এ Hermit নিজের ব্লক স্ক্রিন দেখায় এবং আপনাকে হোম স্ক্রিনে ফিরিয়ে আনে। iPhone-এ সেশন চলাকালীন Apple-এর স্ক্রিন টাইম শিল্ড অ্যাপটিকে ঢেকে দেয়।
আরও জানুন →Lockdown Mode সেশন টাইমারকে ফোনের স্বাভাবিক ব্যবহারের ওপরে রাখে এবং «বিরক্ত করবেন না» চালু করে, অ্যাপ ও বাধা থেকে আরও গভীর বিরতির জন্য। জরুরি কল লক স্ক্রিন থেকে পাওয়া যায়।
আরও জানুন →হ্যাঁ। অ্যাপ ও ডিভাইস রিস্টার্টের পরও Hermit আসল শেষ হওয়ার সময় অনুসরণ করে, তাই অ্যাপ আবার খুললে কাউন্টডাউন নতুন করে শুরু হয় না। iPhone-এ Live Activities এটি লক স্ক্রিনে দৃশ্যমান রাখতে পারে।
আরও জানুন →Hermitage ঘুরে দেখতে পরিসংখ্যান খুলুন। সম্পূর্ণ সেশন থাকা দিনগুলো তারা হয়ে ওঠে, সংযুক্ত দিনগুলো ধারা প্রকাশ করে, আর সাপ্তাহিক দৃশ্য আপনার মোট ফোকাস টাইম ও সম্পূর্ণ সেশন দেখায়।
আরও জানুন →আপনার বেছে নেওয়া সীমার সময়ে একটি সেশন শুরু করুন এবং ফিডগুলো অপেক্ষা করার সময় সেটি আপনার শান্ত হওয়ার রুটিনে ব্যবহার করুন। একটি সেশন ৬০ মিনিট পর্যন্ত চলতে পারে।
আরও জানুন →হ্যাঁ। যেসব পড়াশোনার টুল দরকার সেগুলো রাখুন, একটি কাজের ব্লকের জন্য সেশন শুরু করুন, আর মনোযোগ ভাঙা অ্যাপগুলোকে টাইমার শেষ হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে দিন।
আরও জানুন →Hermit কোনো চিকিৎসা নয়, কিন্তু সেই মুহূর্তে আপনাকে যতগুলো সিদ্ধান্ত নিতে হয় তা কমাতে পারে। একটি কাজের জন্য ছোট সেশন বেছে নিন এবং আপনি শুরু করার সময় মনোযোগ ভাঙা অ্যাপগুলোকে অপেক্ষা করতে দিন।
আরও জানুন →আপনার পরের ঘণ্টাটি এখনও আপনার
সময়টা একবার বেছে নিন। আপনি যা করবেন বলে ভেবেছিলেন তা করার সময় Hermit-কে সেটি ধরে রাখতে দিন।
Android 10+ এবং iOS 17 বা তার পরবর্তী চালিত iPhone-এর জন্য।
