Hermit
Forritahindrun og fókustímamælir fyrir iPhone og Android
Veldu lotu allt að klukkustund, haltu forritunum sem þú þarft í raun og láttu truflandi forrit bíða. Það er enginn hnappur til að stöðva snemma í Hermit, svo ákvörðunin sem þú tekur núna stendur þar til tímamælirinn rennur út.
Fyrir Android 10+ og iPhone með iOS 17+ · Enginn aðgangur eða innskráning
Erfiðast er ekki að vita hvenær á að hætta. Það er að taka sömu ákvörðun aftur þegar þú ert þreyttur, leiður eða freistaður. Hermit lætur rólega þig taka ákvörðunina einu sinni og gefur henni svo tíma til að virka.
Skjámyndir
Raunverulegir skjáir úr iPhone-forritinu: veldu lotu, haltu nauðsynlegu forritunum, fylgstu með niðurtalningunni og sjáðu síðan fókussöguna þína lýsast upp.
Veldu 1, 5, 15, 30, 45 eða 60 mínútur. Hermit sýnir hvenær lotunni lýkur áður en þú heldur inni til að byrja.
Veldu forritin sem haldast aðgengileg, eins og kort, tónlist eða námstól. Þau truflandi bíða þar til lotunni lýkur.
Niðurtalning og hringur sýna tímann sem eftir er. Án hnapps til að ljúka snemma líður hvötin hjá án nýrrar ákvörðunar.
Lokaðar lotur lýsa upp landslag af mánaðarhringjum og vikueyjum, svo varinn tími verður að einhverju sem þú getur séð.
Hver dagur með lokinni lotu verður að stjörnu. Snertu dag til að sjá fókustíma hans, lotur og tímalínu.
Vikusýnir bera fókusinn þinn saman við sömu daga vikuna áður og sýna hvaða forrit tóku mestan skjátíma.
Hvernig það virkar
Hermit flytur ákvörðunina á rólegri stund. Þú setur mörkin áður en næsta hvöt kemur og lotan heldur þeim fyrir þig.
Veldu 1, 5, 15, 30, 45 eða 60 mínútur. Byrjaðu smátt fyrir hraða endurstillingu, eða taktu heila klukkustund fyrir nám, djúpvinnu eða lok kvöldsins.
Haltu forritunum sem þú gætir þurft, eins og kortum, tónlist, glósum eða lestrarforriti, á meðan hin bíða. Á Android geturðu valið Lockdown Mode fyrir dýpra hlé frá öllum símanum.
Hermit sýnir lokatímann þinn áður en þú byrjar. Haltu ræsihnappnum inni í tvær sekúndur og niðurtalningin heldur þeim lokatíma jafnvel þótt forritið endurræsist eða síminn endurræsist.
Þegar tímamælirinn rennur út bætist lotan við Tölfræði. Hermitage breytir lokinni lotunum þínum í stjörnur, raðir og vikueyjar sem þú getur skoðað.
Hvað þú getur gert
Allt í Hermit þjónar einni hugmynd: að vernda valið tímabil á meðan nytsamlegir hlutar símans þíns eru nærri.
iPhone og Android
Veldu hvaða forrit haldast aðgengileg og láttu truflandi forrit bíða. Á Android sýnir Hermit lokunarskjá sinn þegar lokað forrit er opnað og fer með þig aftur á heimaskjáinn. Á iPhone halda skjaldir Skjátíma frá Apple mörkunum.
Android
Settu lotutímamælinn yfir venjulega símanotkun og kveiktu á Ónáðið ekki fyrir dýpra hlé frá forritum og truflunum. Neyðarsímtöl eru áfram aðgengileg af læstum skjá.
iPhone og Android
Þegar lota er hafin býður Hermit ekki upp á að stöðva, gera hlé eða fresta, svo áætlunin sem þú gerðir í ró getur staðið af sér hvötina. Öryggis- og kerfisstýringar símans þíns ráða alltaf.
iPhone og Android
Hermit fylgir upprunalega lokatímanum yfir endurræsingar forritsins og tækisins. Á iPhone halda valkvæðar Live Activities niðurtalningunni á læsta skjánum þínum og, á studdum gerðum, í Dynamic Island.
iPhone og Android
Flettu í gegnum mánuði, daga og vikur af lokinni fókusvinnu. Sjáðu fókustímann þinn, lokaðar lotur, virka daga og lengstu röð, opnaðu svo dag til að skoða tímalínu hans.
iPhone og Android
Vikusýnin dregur fram forritin sem taka mestan tíma. Á Android sýnir listi dagsins „Reyndu að opna“ hversu oft lokuð forrit voru opnuð í fókuslotum.
Guides
Clear answers for doomscrolling, bedtime scrolling, studying, ADHD, screen time and choosing an app blocker that holds.
Byrjaðu hér
Forritahindranir og fókustímamælar
iPhone
Algengar spurningar
Það sem þarf að vita áður en þú verndar fyrstu lotuna þína.
Þú velur lengd lotunnar áður en hvötin kemur og truflandi forrit bíða þar til henni lýkur. Þar sem enginn hnappur til að stöðva snemma er í Hermit þarftu ekki að vinna sömu rökræðuna á nokkurra mínútna fresti.
Lesa meira →Já. Með Loka á forrit velurðu hvaða forrit haldast aðgengileg, eins og kort, tónlist eða námstól, og truflandi forrit bíða þar til lotunni lýkur. Á iPhone gerirðu valið í valblaði Skjátíma frá Apple.
Lesa meira →Hermit er ekki með hnapp til að stöðva, gera hlé eða fresta meðan á virkri lotu stendur, svo ákvörðunin sem þú tókst í upphafi getur staðið. Öryggis- og kerfisstýringar símans þíns eru alltaf aðgengilegar.
Lesa meira →Á Android sýnir Hermit lokunarskjá sinn og fer með þig aftur á heimaskjáinn. Á iPhone hylur skjöldur Skjátíma frá Apple forritið meðan lotan stendur yfir.
Lesa meira →Lockdown Mode setur lotutímamælinn yfir venjulega símanotkun og kveikir á Ónáðið ekki, fyrir dýpra hlé frá forritum og truflunum. Neyðarsímtöl eru áfram aðgengileg af læstum skjá.
Lesa meira →Já. Hermit fylgir upprunalega lokatímanum yfir endurræsingar forritsins og tækisins, svo það að opna forritið aftur endurræsir ekki niðurtalninguna. Á iPhone geta Live Activities haldið henni sýnilegri á læsta skjánum.
Lesa meira →Opnaðu Tölfræði til að skoða Hermitage. Dagar með lokinni lotu verða að stjörnum, tengdir dagar sýna raðir og vikusýnir sýna heildarfókus þinn og lokaðar lotur.
Lesa meira →Byrjaðu lotu á þeim lokatíma sem þú valdir og notaðu hana í kvöldrútínuna þína á meðan streymin bíða. Lota getur varað allt að 60 mínútur.
Lesa meira →Já. Haltu námstólunum sem þú þarft, byrjaðu lotu fyrir eina vinnulotu og láttu truflandi forrit bíða þar til tímamælirinn rennur út.
Lesa meira →Hermit er ekki meðferð, en það getur fækkað ákvörðunum sem þú stendur frammi fyrir á stundinni. Veldu stutta lotu fyrir eitt verkefni og láttu truflandi forrit bíða á meðan þú byrjar.
Lesa meira →Næsta klukkustund þín er enn þín
Veldu tímann einu sinni. Láttu Hermit halda honum á meðan þú gerir það sem þú ætlaðir.
Fyrir Android 10+ og iPhone með iOS 17 eða nýrra.
