កម្មវិធីទប់ស្កាត់កម្មវិធី និងកម្មវិធីកំណត់ពេលផ្តោតអារម្មណ៍ សម្រាប់ iPhone និង Android

សម្រេចចិត្តម្តង។ រក្សាពេលវេលារបស់អ្នក។

ជ្រើសរើសវគ្គរហូតដល់មួយម៉ោង រក្សាកម្មវិធីដែលអ្នកត្រូវការពិតប្រាកដ ហើយទុកឱ្យកម្មវិធីដែលរំខានរង់ចាំ។ ក្នុង Hermit គ្មានប៊ូតុងឈប់មុនកំណត់ ដូច្នេះជម្រើសដែលអ្នកធ្វើឥឡូវនេះនៅតែមានប្រសិទ្ធភាពរហូតដល់កម្មវិធីកំណត់ពេលចប់។

សម្រាប់ Android 10+ និង iPhone ដែលមាន iOS 17+ · មិនចាំបាច់មានគណនី ឬចូលប្រើប្រាស់

អេក្រង់ «ការពារពេលវេលារបស់អ្នក» របស់ Hermit ដែលបានជ្រើសរើសវគ្គ 30 នាទី ជម្រើស «រក្សាអ្វីដែលសំខាន់មិនទប់ស្កាត់» និងប៊ូតុង «ចាប់ផ្តើមវគ្គ» ដែលបង្ហាញម៉ោងបញ្ចប់
ផ្នែកពិបាកមិនមែនជាការដឹងថាពេលណាត្រូវឈប់ទេ។ គឺការធ្វើការសម្រេចចិត្តដដែលម្តងទៀត នៅពេលអ្នកហត់នឿយ ធុញ ឬចង់ធ្វើតាមការល្បួង។ Hermit អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដែលស្ងប់ស្ងាត់សម្រេចចិត្តម្តង បន្ទាប់មកផ្តល់ពេលវេលាឱ្យការសម្រេចចិត្តនោះដំណើរការ។

រូបថតអេក្រង់

ក្រឡេកមើល Hermit ឱ្យកាន់តែជិត។

អេក្រង់ពិតពីកម្មវិធី iPhone៖ ជ្រើសរើសវគ្គ រក្សាកម្មវិធីចាំបាច់ មើលការរាប់ថយក្រោយ បន្ទាប់មកមើលប្រវត្តិផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកភ្លឺឡើង។

របៀបដំណើរការ

ជម្រើសមួយ។ ពេលវេលាដែលបានការពារមួយដំណាក់កាល។

Hermit ផ្លាស់ទីការសម្រេចចិត្តទៅពេលដែលស្ងប់ស្ងាត់ជាង។ អ្នកកំណត់ព្រំដែនមុនការជំរុញបន្ទាប់មកដល់ ហើយវគ្គនឹងរក្សាវាជូនអ្នក។

  1. ជ្រើសរើសរយៈពេល

    ជ្រើសរើស 1, 5, 15, 30, 45 ឬ 60 នាទី។ ចាប់ផ្តើមខ្លីសម្រាប់ការកំណត់ឡើងវិញរហ័ស ឬយកមួយម៉ោងពេញសម្រាប់ការសិក្សា ការងារស៊ីជម្រៅ ឬចុងល្ងាចរបស់អ្នក។

  2. ជ្រើសរើសអ្វីដែលនៅតែបើក

    រក្សាកម្មវិធីដែលអ្នកអាចត្រូវការ ដូចជាផែនទី តន្ត្រី កំណត់ត្រា ឬកម្មវិធីអាន ខណៈកម្មវិធីផ្សេងរង់ចាំ។ លើ Android អ្នកអាចជ្រើសរើស Lockdown Mode សម្រាប់ការសម្រាកកាន់តែស៊ីជម្រៅពីទូរសព្ទទាំងមូល។

  3. ចុចរក្សាដើម្បីចាប់ផ្តើម បន្ទាប់មកទុកឱ្យវាដំណើរការ

    Hermit បង្ហាញម៉ោងបញ្ចប់របស់អ្នកមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើម។ ចុចប៊ូតុងចាប់ផ្តើមរក្សាពីរវិនាទី ហើយការរាប់ថយក្រោយរក្សាម៉ោងបញ្ចប់នោះ ទោះកម្មវិធីចាប់ផ្តើមឡើងវិញ ឬទូរសព្ទចាប់ផ្តើមឡើងវិញក៏ដោយ។

  4. មើលពេលវេលាដែលអ្នកបានការពារ

    នៅពេលកម្មវិធីកំណត់ពេលបញ្ចប់ វគ្គនឹងចូលទៅក្នុងស្ថិតិ។ Hermitage បំប្លែងវគ្គដែលបានបញ្ចប់របស់អ្នកទៅជាផ្កាយ ស៊េរីជាប់គ្នា និងកោះប្រចាំសប្តាហ៍ដែលអ្នកអាចស្វែងយល់។

អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន

បង្កើតសម្រាប់ពេលដែលកម្លាំងចិត្តអស់។

អ្វីៗទាំងអស់ក្នុង Hermit បម្រើគំនិតតែមួយ៖ ការពារពេលវេលាដែលបានជ្រើសរើស ខណៈផ្នែកមានប្រយោជន៍នៃទូរសព្ទនៅជិត។

iPhone និង Android

ទប់ស្កាត់កម្មវិធី រក្សាកម្មវិធីចាំបាច់

ជ្រើសរើសកម្មវិធីណាដែលនៅតែអាចប្រើបាន ហើយទុកឱ្យកម្មវិធីដែលរំខានរង់ចាំ។ លើ Android ការបើកកម្មវិធីដែលត្រូវបានទប់ស្កាត់បង្ហាញអេក្រង់ទប់ស្កាត់របស់ Hermit ហើយនាំអ្នកត្រឡប់ទៅអេក្រង់ដើម។ លើ iPhone ខែលរបស់ Screen Time ពី Apple រក្សាព្រំដែន។

Android

Lockdown Mode

ដាក់កម្មវិធីកំណត់ពេលវគ្គលើការប្រើប្រាស់ទូរសព្ទធម្មតា ហើយបើក កុំរំខាន សម្រាប់ការសម្រាកកាន់តែស៊ីជម្រៅពីកម្មវិធី និងការរំខាន។ ការហៅបន្ទាន់នៅតែអាចប្រើបានពីអេក្រង់ចាក់សោ។

iPhone និង Android

គ្មានប៊ូតុងឈប់មុនកំណត់

នៅពេលវគ្គចាប់ផ្តើម Hermit មិនផ្តល់ការឈប់ ផ្អាក ឬពន្យារពេលទេ ដូច្នេះផែនការដែលអ្នកធ្វើដោយស្ងប់ស្ងាត់អាចនៅលើសការជំរុញ។ ការគ្រប់គ្រងសុវត្ថិភាព និងប្រព័ន្ធរបស់ទូរសព្ទអ្នកនៅតែជាអ្នកគ្រប់គ្រងជានិច្ច។

iPhone និង Android

ម៉ោងបញ្ចប់ដែលអ្នកអាចទុកចិត្តបាន

Hermit តាមដានម៉ោងបញ្ចប់ដើមទាំងពេលកម្មវិធីចាប់ផ្តើមឡើងវិញ និងពេលចាប់ផ្តើមឡើងវិញនៃឧបករណ៍។ លើ iPhone Live Activities ជាជម្រើស រក្សាការរាប់ថយក្រោយនៅលើអេក្រង់ចាក់សោ ហើយនៅលើម៉ូដែលដែលគាំទ្រ នៅក្នុង Dynamic Island។

iPhone និង Android

Hermitage

រកមើលខែ ថ្ងៃ និងសប្តាហ៍នៃការផ្តោតអារម្មណ៍ដែលបានបញ្ចប់។ មើលពេលផ្តោតអារម្មណ៍ វគ្គដែលបានបញ្ចប់ ថ្ងៃសកម្ម និងស៊េរីល្អបំផុតរបស់អ្នក បន្ទាប់មកបើកថ្ងៃមួយដើម្បីពិនិត្យរយៈពេលរបស់វា។

iPhone និង Android

ដឹងថាពេលវេលារបស់អ្នកទៅណា

ទិដ្ឋភាពប្រចាំសប្តាហ៍គូសបញ្ជាក់កម្មវិធីដែលប្រើពេលច្រើនបំផុត។ លើ Android បញ្ជី «បានព្យាយាមបើក» នៃថ្ងៃមួយបង្ហាញថាតើកម្មវិធីដែលបានទប់ស្កាត់ត្រូវបានបើកប៉ុន្មានដងក្នុងវគ្គផ្តោតអារម្មណ៍។

Guides

Practical help for the moments your phone wins.

Clear answers for doomscrolling, bedtime scrolling, studying, ADHD, screen time and choosing an app blocker that holds.

Browse every guide →

កម្មវិធីទប់ស្កាត់កម្មវិធី និងកម្មវិធីកំណត់ពេលផ្តោតអារម្មណ៍

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

សំណួរ និងចម្លើយ។

អ្វីដែលគួរដឹងមុនពេលអ្នកការពារវគ្គដំបូងរបស់អ្នក។

តើ Hermit ជួយខ្ញុំឈប់រមូរអស់សង្ឃឹមដោយរបៀបណា?

អ្នកជ្រើសរើសរយៈពេលវគ្គមុនពេលការជំរុញមកដល់ ហើយកម្មវិធីដែលរំខានរង់ចាំរហូតដល់វាចប់។ ដោយសារគ្មានប៊ូតុងឈប់មុនកំណត់ក្នុង Hermit អ្នកមិនចាំបាច់ឈ្នះការជជែកដដែលរាល់ប៉ុន្មាននាទីទេ។

ស្វែងយល់បន្ថែម →
តើខ្ញុំអាចទប់ស្កាត់កម្មវិធីទាំងអស់ លើកលែងតែកម្មវិធីដែលខ្ញុំត្រូវការបានទេ?

បាន។ ជាមួយ ទប់ស្កាត់កម្មវិធី អ្នកជ្រើសរើសថាកម្មវិធីណាដែលនៅតែអាចប្រើបាន ដូចជាផែនទី តន្ត្រី ឬឧបករណ៍សិក្សា ហើយកម្មវិធីដែលរំខានរង់ចាំរហូតដល់វគ្គចប់។ លើ iPhone អ្នកធ្វើការជ្រើសរើសក្នុងសន្លឹកជ្រើសរើស Screen Time របស់ Apple។

ស្វែងយល់បន្ថែម →
តើខ្ញុំអាចបញ្ចប់វគ្គ Hermit មុនកំណត់បានទេ?

Hermit គ្មានប៊ូតុងឈប់ ផ្អាក ឬពន្យារពេលក្នុងអំឡុងវគ្គសកម្មទេ ដូច្នេះការសម្រេចចិត្តដែលអ្នកបានធ្វើនៅដើមអាចនៅជាប់។ ការគ្រប់គ្រងសុវត្ថិភាព និងប្រព័ន្ធរបស់ទូរសព្ទអ្នកនៅតែអាចប្រើបានជានិច្ច។

ស្វែងយល់បន្ថែម →
តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើខ្ញុំបើកកម្មវិធីដែលត្រូវបានទប់ស្កាត់?

លើ Android Hermit បង្ហាញអេក្រង់ទប់ស្កាត់របស់វា ហើយនាំអ្នកត្រឡប់ទៅអេក្រង់ដើម។ លើ iPhone ខែល Screen Time របស់ Apple គ្របលើកម្មវិធីនៅពេលវគ្គកំពុងដំណើរការ។

ស្វែងយល់បន្ថែម →
តើ Lockdown Mode លើ Android ជាអ្វី?

Lockdown Mode ដាក់កម្មវិធីកំណត់ពេលវគ្គលើការប្រើប្រាស់ទូរសព្ទធម្មតា ហើយបើក កុំរំខាន សម្រាប់ការសម្រាកកាន់តែស៊ីជម្រៅពីកម្មវិធី និងការរំខាន។ ការហៅបន្ទាន់នៅតែអាចប្រើបានពីអេក្រង់ចាក់សោ។

ស្វែងយល់បន្ថែម →
តើកម្មវិធីកំណត់ពេលនៅតែដំណើរការទេ ប្រសិនបើខ្ញុំបិទ Hermit ឬចាប់ផ្តើមទូរសព្ទឡើងវិញ?

បាន។ Hermit តាមដានម៉ោងបញ្ចប់ដើមទាំងពេលកម្មវិធីចាប់ផ្តើមឡើងវិញ និងពេលឧបករណ៍ចាប់ផ្តើមឡើងវិញ ដូច្នេះការបើកកម្មវិធីឡើងវិញមិនចាប់ផ្តើមការរាប់ថយក្រោយថ្មីទេ។ លើ iPhone Live Activities អាចរក្សាវាឱ្យមើលឃើញនៅលើអេក្រង់ចាក់សោ។

ស្វែងយល់បន្ថែម →
តើខ្ញុំអាចមើលពេលវេលាដែលខ្ញុំបានការពារដោយរបៀបណា?

បើកស្ថិតិដើម្បីស្វែងយល់ Hermitage។ ថ្ងៃដែលមានវគ្គបានបញ្ចប់ក្លាយជាផ្កាយ ថ្ងៃដែលភ្ជាប់គ្នាបង្ហាញស៊េរី ហើយទិដ្ឋភាពប្រចាំសប្តាហ៍បង្ហាញសរុបការផ្តោតអារម្មណ៍ និងវគ្គដែលបានបញ្ចប់។

ស្វែងយល់បន្ថែម →
តើ Hermit អាចជួយខ្ញុំឈប់រមូរលើគ្រែបានទេ?

ចាប់ផ្តើមវគ្គនៅម៉ោងកំណត់ដែលអ្នកបានជ្រើសរើស ហើយប្រើវាសម្រាប់ទម្លាប់បន្ធូរអារម្មណ៍របស់អ្នក ខណៈហ្វីដរង់ចាំ។ វគ្គអាចមានរយៈពេលរហូតដល់ 60 នាទី។

ស្វែងយល់បន្ថែម →
តើ Hermit អាចជួយខ្ញុំផ្តោតអារម្មណ៍ពេលសិក្សាបានទេ?

បាន។ រក្សាឧបករណ៍សិក្សាដែលអ្នកត្រូវការ ចាប់ផ្តើមវគ្គសម្រាប់ប្លុកការងារមួយ ហើយទុកឱ្យកម្មវិធីដែលរំខានរង់ចាំរហូតដល់កម្មវិធីកំណត់ពេលចប់។

ស្វែងយល់បន្ថែម →
តើ Hermit អាចជួយជាមួយ ADHD និងការរំខានពីទូរសព្ទបានទេ?

Hermit មិនមែនជាការព្យាបាលទេ ប៉ុន្តែវាអាចកាត់បន្ថយចំនួនការសម្រេចចិត្តដែលអ្នកប្រឈមនៅពេលនោះ។ ជ្រើសរើសវគ្គខ្លីសម្រាប់ការងារមួយ ហើយទុកឱ្យកម្មវិធីដែលរំខានរង់ចាំខណៈអ្នកចាប់ផ្តើម។

ស្វែងយល់បន្ថែម →

ម៉ោងបន្ទាប់របស់អ្នកនៅតែជារបស់អ្នក

ធ្វើឱ្យវាជាម៉ោងដែលផ្លាស់ប្តូរថ្ងៃ។

ជ្រើសរើសពេលវេលាម្តង។ ទុកឱ្យ Hermit រក្សាវា ខណៈអ្នកធ្វើអ្វីដែលអ្នកមានបំណងធ្វើ។

សម្រាប់ Android 10+ និង iPhone ដែលមាន iOS 17 ឬថ្មីជាងនេះ។