Kā bloķēt visas lietotnes, izņemot tās, kas tev vajadzīgas
Lielākā daļa lietotņu bloķētāju prasa uzskaitīt visu, no kā vēlies izvairīties. Šis saraksts nekad nebeidzas, jo jauns traucēklis ir tikai viena lejupielāde tālāk. Apgriez otrādi: izlemi, kas tev vajadzīgs, paturi šīs lietotnes atvērtas un ļauj visam pārējam kādu laiku gaidīt.
Melnais vai baltais saraksts: divi veidi, kā bloķēt lietotnes
Melnais saraksts nosauc lietotnes, no kurām vēlies izvairīties. Tas darbojas, kad ir viens vai divi acīmredzami vaininieki, bet traucējums pārvietojas. Bloķē vienu plūsmu, un kāre bieži atrod citu: citu sociālo lietotni, pārlūku, spēli vai iepirkšanās lietotni.
Baltais saraksts darbojas otrādi. Tu nosauc dažas lietotnes, kas tev patiešām vajadzīgas, un viss pārējais tiek bloķēts sesijas laikā. Tas ir tuvāk tam, ko tu patiešām vēlies, kad apsēdies koncentrēties: nevis „par vienu lietotni mazāk”, bet „tikai tas, kas palīdz”.
Kad baltais saraksts der vislabāk: koncentrēts darbs, mācību bloki, gulētiešana un jebkurš laika posms, kad vari iepriekš nosaukt dažas lietotnes, kas tev būs vajadzīgas.
Izlemi, kas skaitās būtisks
Pirms sesijas pajautā, kam paredzēts nākamais laika posms, tad paturi tikai to, kas to atbalsta.
- Darbam: tavas piezīmes, dokumentu lietotne, kalendārs vai viens rīks, ko uzdevums prasa.
- Mācībām: PDF lasītājs, kartītes, vārdnīca vai kalkulators.
- Vakaram: mūzika, audiogrāmata vai miega skaņu lietotne.
- Pārvietošanās un sasniedzamības nodrošināšanai: kartes, kad ceļo, un veids, kā tev var piezvanīt svarīgi cilvēki.
Ja neesi drošs par kādu lietotni, atstāj to ārpus vienai sesijai un paskaties, vai tā tev pietrūka. Lielākajai daļai cilvēku vajag mazāk lietotņu, nekā viņi gaida.
Ko iPhone un Android jau piedāvā
Abās platformās ir veidi, kā ierobežot lietotnes. iPhone Screen Time var ieplānot laiku prom no lietotnēm, noteikt laika limitus un saglabāt vienmēr atļauto lietotņu sarakstu. Android Digital Wellbeing piedāvā lietotņu taimerus un Focus mode, kas apturē tevis izvēlētās lietotnes.
Tas ir labs sākumpunkts. To vājā vieta ir elastība: grafiku vai limitu parasti var pagarināt vai izslēgt acumirklī, un šis acumirklis mēdz pienākt tieši tad, kad kāre ir visstiprākā. Ja tas atkārtojas, tev vajadzīga robeža, kas noturas noteiktu laiku.
Paturi savas būtiskās lietotnes ar Hermit
Hermit ir lietotņu bloķētājs un fokusa taimeris iPhone un Android, kas darbojas kā baltais saraksts. Ar lietotņu bloķēšanu tu izvēlies, kas paliek pieejams un cik ilgi turpinās sesija, un traucējošās lietotnes gaida, līdz tā beidzas.
- Izvēlies lietotnes, kas paliek pieejamas. Android parāda meklējamu tavu lietotņu sarakstu; iPhone izmanto paša Apple Screen Time izvēles lapu.
- Izvēlies 1, 5, 15, 30, 45 vai 60 minūtes, tad pieturi, lai sāktu.
- Lieto to, ko paturēji. Tavas būtiskās lietotnes darbojas kā ierasts, kamēr pārējais tālrunis gaida. Izvēle paliek nemainīga darbojošajai sesijai, tāpēc traucēklis nevar klusi atgriezties pusceļā.
Kas notiek, kad izstiep roku pēc bloķētas lietotnes
Ieradumi nepazūd tikai tāpēc, ka sesija sākusies. Tavs īkšķis joprojām var aizslīdēt pie vecās ikonas. Kas notiek tālāk, atkarīgs no tava tālruņa:
- Android Hermit parāda savu bloķēšanas ekrānu un atgriež tevi sākuma ekrānā, tāpēc izstiepšanās beidzas, pirms sākas ritināšana.
- iPhone Apple Screen Time vairogs aizsedz lietotni, kamēr sesija darbojas.
Android Hermit arī maigi skaita. Dienas saraksts „Mēģināts atvērt” statistikā rāda, cik bieži pabeigto sesiju laikā tika atvērtas bloķētās lietotnes, kas palīdz pamanīt, kuras kāres turpina atgriezties.
Visas sesijas laikā tava tālruņa pašu drošības un sistēmas vadīklas paliek pieejamas.
Vēlies dziļāku pārtraukumu Android?
Ja pat tavas būtiskās lietotnes tevi aizvelk prom, Android Lockdown Mode novieto sesijas taimeri virs parastās tālruņa lietošanas un ieslēdz režīmu „Netraucēt”, kamēr ārkārtas zvani joprojām ir pieejami no bloķēšanas ekrāna. Ceļvedis par fokusa taimeriem, kas bloķē tālruni, izskaidro, kad tas palīdz.