Ehtiyacınız Olanlardan Başqa Bütün Tətbiqləri Necə Bloklamaq Olar

Əksər tətbiq blokerləri sizdən qaçınmaq istədiyiniz hər şeyi sadalamağı xahiş edir. Həmin siyahı heç vaxt bitmir, çünki yeni yayınma həmişə bir endirmə qədər uzaqdadır. Bunu tərsinə çevirin: nəyə ehtiyacınız olduğunu müəyyən edin, həmin tətbiqləri açıq saxlayın və qalan hər şeyin bir müddət gözləməsinə icazə verin.

Yenilənib 12 oktyabr 2026

Qadağa siyahısı və ya icazə siyahısı: tətbiqləri bloklamağın iki yolu

Qadağa siyahısı qaçınmaq istədiyiniz tətbiqləri adlandırır. Bir və ya iki aydın günahkar olduqda işləyir, lakin yayınma yerini dəyişir. Bir lenti bloklayın və istək çox vaxt başqasını tapır: başqa sosial tətbiq, brauzer, oyun və ya alış-veriş tətbiqi.

İcazə siyahısı tərsinə işləyir. Həqiqətən ehtiyacınız olan bir neçə tətbiqi adlandırırsınız və qalan hər şey sessiya üçün bloklanır. Bu, fokuslanmaq üçün oturduğunuz zaman həqiqətən istədiyinizə daha yaxındır: “bir tətbiq az” deyil, “yalnız kömək edən şeylər.”

Nəyin vacib sayıldığını müəyyən edin

Sessiyadan əvvəl növbəti vaxt aralığının nə üçün olduğunu soruşun, sonra yalnız onu dəstəkləyəni saxlayın.

• İş üçün: qeydləriniz, sənəd tətbiqi, təqvim və ya tapşırığın ehtiyac duyduğu bir alət.
• Dərs üçün: PDF oxuyucusu, flaş kartlar, lüğət və ya kalkulyator.
• Axşam üçün: musiqi, audiokitab və ya yuxu səsləri tətbiqi.
• Gəzib-dolaşmaq və əlçatan qalmaq üçün: səyahət edərkən xəritə və vacib insanların sizə çata bilməsi üçün yol.

Bir tətbiqdən əmin deyilsinizsə, onu bir sessiya üçün kənarda qoyun və darıxıb-darıxmadığınıza baxın. Əksər insanlara gözlədiklərindən daha az tətbiq lazımdır.

iPhone və Android artıq nə təklif edir

Hər iki platforma tətbiqləri məhdudlaşdırmaq yollarını ehtiva edir. iPhone-da Screen Time tətbiqlərdən uzaq vaxtı planlaşdıra, vaxt limitləri təyin edə və həmişə icazə verilən tətbiqlərin siyahısını saxlaya bilər. Android-də Digital Wellbeing tətbiq taymerləri və seçdiyiniz tətbiqləri dayandıran Focus mode təklif edir.

Bunlar başlamaq üçün yaxşı yerdir. Onların zəif nöqtəsi çevikliyidir: cədvəl və ya limit adətən bir anda uzadıla və ya söndürülə bilər və bu an istək ən güclü olduqda gəlir. Əgər bu davam edirsə, müəyyən müddət üçün dözən sərhədə ehtiyacınız var.

Hermit ilə vacib tətbiqlərinizi saxlayın

Hermit icazə siyahısı kimi işləyən iPhone və Android üçün tətbiq blokeri və fokus taymeridir. Tətbiqləri Blokla ilə nəyin əlçatan qalacağını və sessiyanın nə qədər davam edəcəyini seçirsiniz, diqqəti yayındıran tətbiqlər isə o bitənə qədər gözləyir.

1. Əlçatan qalacaq tətbiqləri seçin. Android tətbiqlərinizin axtarıla bilən siyahısını göstərir; iPhone Apple-ın öz Screen Time seçim vərəqindən istifadə edir.
2. 1, 5, 15, 30, 45 və ya 60 dəqiqə seçin, sonra başlamaq üçün basılı saxlayın.
3. Saxladıqlarınızdan istifadə edin. Telefonun qalan hissəsi gözləyərkən vacib tətbiqləriniz adi qaydada işləyir. Seçim işləyən sessiya üçün sabit qalır, buna görə də yayınma ortada səssizcə geri sürüşə bilməz.

Bloklanmış tətbiqə uzandığınız zaman nə baş verir

Sessiya başladığı üçün vərdişlər yoxa çıxmır. Baş barmağınız hələ də köhnə işarəyə uzana bilər. Sonra nə baş verdiyi telefonunuzdan asılıdır:

• Android-də Hermit bloklama ekranını göstərir və sizi Ana ekrana qaytarır, beləliklə sürüşdürmə başlamazdan əvvəl uzanma bitir.
• iPhone-da sessiya işləyərkən Apple-ın Screen Time qoruyucusu tətbiqi örtür.

Android-də Hermit həm də yumşaq saymanı aparır. Statistikada günün Açmağa cəhd edilənlər siyahısı tamamlanmış sessiyalar zamanı bloklanmış tətbiqlərin neçə dəfə açıldığını göstərir, bu da hansı istəklərin qayıtmağa davam etdiyini fərq etməyə kömək edir.

Sessiya boyu telefonunuzun öz təhlükəsizlik və sistem nəzarətləri əlçatan qalır.

Android-də daha dərin fasilə istəyirsiniz?

Hətta vacib tətbiqləriniz də sizi çəkirsə, Android-in Lockdown Mode-u sessiya taymerini adi telefon istifadəsinin üstünə qoyur və Narahat etməyin rejimini aktivləşdirir, təcili zənglər isə kilid ekranından əlçatan qalır. Telefonunuzu kilidləyən fokus taymerləri bələdçisi bunun nə vaxt kömək etdiyini izah edir.